蒜香四季豆
食材:四季豆250克、蒜10瓣、小米椒5個、蔥1根、姜2片、油、鹽1勺、生抽、耗油1勺
做法:
1、摘去四季豆的兩頭以及豆筋,四季豆切成絲,蔥姜蒜、小米椒切碎待用。
2、鍋熱了后倒入植物油,倒入切好的四季豆,中火翻炒,中火翻炒 ,用鏟子不斷地翻動四季豆,使它受熱均勻。適當的加一些水,蓋上鍋蓋燜煮幾分鐘,炒熟后盛出備用。
3、炒鍋洗凈,放入一勺植物油。倒入切好的蔥,姜碎小米椒,小火煸出香味,加入一勺清水,稍煮一會, 加入一勺生抽(或耗油)提鮮。
4、放入一小勺鹽調味,翻炒均勻,把炒好的蔥姜蒜小米椒,倒在炒熟的四季豆上,吃的時候翻勻就可以。
芹菜炒粉
食材:芹菜500克、粉條1把、胡蘿卜半根、油鹽適量、蔥1段、姜2片、大蒜2瓣、醬油2湯匙、料酒1湯匙
做法:
1.準備好所需材料,芹菜摘去葉子和根部洗凈,將芹菜斜刀切成寸段。
2.鍋加水燒開,下入粉條煮至變軟,將煮軟的粉條放在溫水中泡發1-2小時,將粉條泡發至無硬心,如果粉條過長,用刀切斷
3.胡蘿卜切成絲;蔥切蔥花;姜切末;大蒜切片。
4.鍋中倒油燒熱,下入蔥花,姜末,蒜片爆香,下入胡蘿卜絲翻炒一會,再下入芹菜段翻炒3-5分鐘。
5.下入粉條翻炒均勻,淋入醬油,料酒,加入鹽,半碗水,燒制入味2-3分鐘,燒制剩少許湯汁時,關火,盛出裝盤即可。
干燒燈光魚
做法
1.今天市場上買到剛打撈上的燈光魚,收拾干凈。
2.拿刀背刮一下魚的尾部,有小的鱗片掛掉,洗凈控水,拿鹽抹勻正反兩面,淋上料酒,腌制30分鐘。
3.起油鍋,大火燒到七成熱,改中火。燈光魚倒去多余的汁水,拍干粉,入鍋中煎至雙面金黃盛出。
4.鍋內留底油,放入蔥姜爆出香味,加蠔油翻炒一下,加入適量開水,放入魚關蓋,拷干湯汁(注意輕晃鍋,防止粘底。)
5.魚盛出,淋汁撒香蔥。
土豆燒排骨
食材:豬肋排1000克、土豆1個、洋蔥小半個、胡蘿卜少許、蔥姜蒜適量、料酒半勺、生抽1勺、老抽1勺、糖2勺、八角2個、桂皮半片、植物油2勺、鹽3勺;
做法
1.排骨洗凈,泡去血水,切成條;入冷水中,煮沸;撈出,瀝凈水分,沖洗一下;準備好其他材料。胡蘿卜和洋蔥也可以不放,但是放了營養和口味更好些;
2.熱鍋熱油,倒入蔥蒜/洋蔥和八角;爆香以上食材;下排骨,炒凈表面水分;
3.加適量水或高湯,鹽,糖,料酒,生抽,老抽,拌勻;大火燒開后撇去浮沫,蓋上鍋蓋燉30分鐘左右;
4.將洗凈去皮的土豆和胡蘿卜放入,小火燜一會兒;翻炒收汁,盛出即可;
腰果蝦仁
材料:腰果、蝦仁、姜、蒜、胡椒粉、生抽、青椒紅椒
做法:
1、鍋里先放油,開小火,涼油的時候,把腰果丟進去,然后小火慢慢的炸,讓腰果隨著油溫慢慢加熱,表面金黃即可撈出。放一邊兒晾涼,備用;
2、蝦仁處理好洗凈,姜蒜隨便切碎,青椒紅椒切碎;
3、鍋里油燒熱,姜蒜入鍋爆香,蝦仁入鍋,翻炒幾下會炒出一點兒水,然后加一點兒胡椒粉,一點兒生抽,稍稍就著蝦仁本身的水分燜一會兒,試試咸味,不夠加鹽;
4、入青椒紅椒翻炒,斷生即可;
5、待湯汁收的差不多,關火。晾涼的腰果倒入,拌勻出鍋
11.將炒好的雞蛋塊兒倒入鍋內翻勻。
12.倒入調制好的碗汁,大火翻勻收汁即可。