健康:1、跑步143公里,6次 kepp力量訓練2、自己做早餐、中午、晚餐共計33次,并自創10分鐘早餐法分享在微信公眾號。
社交:1、參加陽光隊聚餐;2、和越野小分隊一起登梧桐樹;3、完成了雪瑩的訪談;4、平均每周至少3個人的晚飯見面
家庭:1、每周至少與家里有一次電話 2、給剛工作的堂弟送了一套書
工作:1、開跑訓練營第25期順利結束 2、騰訊天行樂跑團順利開營并完成2次訓練 3、舉行開跑俱樂部讀書分享活動。4、組織第一次開跑教練內訓 5、組織2次深圳灣跑步 6、組織2次開跑俱樂部訓練?
學習:
1、參加李海峰老師的DISC培訓 ?2、參加RS Lab年會中二級教練內容培訓 以及工作坊;3、讀書22本,(1、《番茄工作法》2、《MBA教不了的創富課》3、《如何改變習慣》4、《網紅經濟》5、《強風吹拂》6、《跑步時我擁有整個世界》7、《好好學習》)集中閱讀3個主題:如何閱讀;如何學習;如何理財;時間管理;8、《如何高效讀懂一本書》9、《書都不會讀,你還想成功》10、《如何有效閱讀一本書》11、《高效閱讀法》。12、《高效時間法》13、《博恩,崔西的時間管理課》14、《哪里沒有時間這回事》15、《北歐自由生活建議》16、《小狗錢錢》17、《工作前5年,決定你一生的財富》18、《有錢人想的和你不一樣》19、《精進》20、《個人品牌50》21、《高效思考法》22、《高效經營法》
休閑:去電影院看了2場電影《乘風破浪》、《西游·伏妖篇》,在飛機上看了1部電影《豪勇七蛟龍》,真的不錯。
體驗:嘗試了一直特別想去的一項運動:滑雪。一開始自己瞎滑,摔的很慘。最后找了教練,5分鐘就學會了,還教了雪場的2人。從上午10到下午2點,正式會上癮,難怪叫白色鴉片。
感覺這是我自己過的最精彩的2月,期待3月!