【0421】復盤——正確的復盤方式是要走心

5087-元姐姐


這幾天,看到許多小伙伴們都在認真地對榜樣的力量做深度的復盤,我看到許多老鐵都寫得非常棒,是真正地結合到自己的所得、所知來寫,令人深受感動。他們的精彩復盤,更是令我一再地反思自己,我是否已正確打開了復盤的書寫方式?

榜樣的身上是有許多的閃光點,可那畢竟是別人身上的東西,還不屬于我們。哪怕我們現在get到實質了,可是沒有用起來,那就依然什么幫助都沒有。

因此,我覺得正確的復盤姿勢應該是:對自己每天的言行舉止進行反思和總結,看看自己哪些地方做得好、哪些地方做得不夠好,并針對現有情況做出相應的改善計劃。

也就是說,要走心。如果不走心,那就什么都不是。那只是我們每個人思想上的某個閃光點,但卻毫無實際的意義。就像是心靈雞湯,我們每個人都喝過很多,可是一到實際問題出現時,我們依然手足無措,不知該如何面對。

女神燕妮也曾說過:很多人,在做自我復盤的時候,其實就是“一閃念,一回想”的過程。錯了就錯了,做的不好就做的不好,得過且過,輕易地得出了一個結論或者認識。以為想通了,這件事情過去了,可是下一次遇到相同的錯誤,還會再犯。


這句話我深表認同,并且有意識到,我也犯過這樣的錯誤。每一天,我都會對自己的所作所為進行反思,我今天學到了什么?我做到了什么?我獲得了怎樣的改變?這些改變是否符合我的心里預期?我哪里做得比較好?哪里可以做進一步完善?

有的時候我能夠找到對應的答案,有的時候是暫時無解的。于是我就將問題先擺放在我的心頭,直至某一天再次記起,或被忘記。

有的時候即使我找到了癥結所在,可是第二天我依然聽之任之,沒有采取行動去改變。所以,這個復盤是沒有效果的。沒有效果的復盤,其實一點意義都沒有。就像貓老師說過的一樣:知道卻不去做,然并卵。

舉個例子:一直以來,我都知道自己的脾氣很臭,講話也從來不懂得拿捏分寸。這個毛病不知道曾有多少人勸解過我,要注意修改。可是我卻渾不在意,依然我行我素。因為我覺得“我就是那個我,是顏色不一樣的煙火”。如果你能夠忍受,請你靠近;如你不能,那就離開。我不需要委屈自己去迎合你,你也不需要委屈自己來迎合我。我們都是獨立的個體,沒有誰非得依靠誰,才能夠生存下去。即便是我的媽媽,也一再地說過受不了我的臭脾氣,可是我總是覺得我心善啊,我的出發點是為他人好啊,所以你們理當容忍我、寬容我。

其實,我的臭脾氣已經讓我吃過不知多少虧了,可是從來未曾改善過。即便是今天早上,我還跟我的朋友做過深刻的反省,然后問她有什么辦法可以幫幫我?但她卻說,“不要去管別人怎么想你,只要你覺得自己是對的就行了”。

好吧,她說的也對,也有不對。我們每個人不單是獨立的個體,也是群居的物種。我們沒有辦法不用跟他人打交道,讓自己完全地孤立地過生活。所以,如果可以,請盡力完善自己,讓自己變得更好,讓他人更加地喜歡自己。

昨天,也是經歷了一些事情,我才寫出了如下的復盤總結:①不管是面對誰,以后都要謹言慎行,說話之前要先考慮對方的接受程度。②不能總逞一時的口舌之快,而說出了不得體的話,要學會克制自己。③如果預知到自己想說的話會給對方造成比較大的傷害,那么即使是對他好的忠言和建議,也要忍著別說,除非能夠找到更好的表達方式。④避免說出一些口頭禪,雖然自己覺得無傷大雅,但是別人可不這么認為。甚至,這些口頭禪還可能會貶低你的形象。


雖然我不能肯定我必將改掉我身上的所有毛病,但是我會盡力去做。因為我希望我在別人的眼中,是一個值得信任、溫暖又可愛的人。那么,復盤已然做好,接下來就要實施跟進計劃,務必將經驗(計劃)落實到實處,以便實現人生的最大翻盤。

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