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誰敢站在道德的制高點審視自己的生命，就是站在了宇宙的空間欣賞自己的生命。
這個失序的世界，看似無情，處處卻充滿了春天的溫情，只是心在沉睡的時候，是不會發現生機隱藏在植物的身軀里。
我時常產生離世的念頭，卻怕真正的死亡來臨，擔心自己還沒有享受夠明媚的陽光。
黑夜降臨，我躲在黑暗中欣賞黑夜，尋找明亮的光。找尋一圈，發覺光在心里。因此，躲在黑暗中的我不會懼怕黑暗。
當我學會觀察，欣賞到冬天的樹的身軀，居然美過夏天的青蔥。葉子完全的凋零，才窺見一棵植物的美。
我一直以為楊樹的身姿是完全挺拔的。待到冬天我才看到楊樹的枝干每一處都是彎彎曲曲的曲折，只是它的生命是挺拔向上的。
觀察不在于看見外面世界的樣子，而是看到內心世界的樣貌。外在世界風景看的再多，都不如安靜的觀看內在世界三分鐘感受的多。
膽怯的時候害怕膽怯，恐懼的時候害怕恐懼，驕傲的時候喜歡驕傲，自滿的時候遺忘謙卑都沒有錯誤。人性本就存在這樣的時刻，為何不能接納？
不敢承認對金錢的渴望，就是把這份渴望看做了欲望。若是欲望就會拿走不屬于自己的金錢，然后背負上貪婪。
焦慮的時候就看到焦慮，而不是控制焦慮，控制會持續焦慮，看到卻會讓焦慮變得平和，甚至消失。
白天和夜晚從來不是光明與黑暗的兩極，而是一個整體。頭腦與身體從來不是分開，而是完整。就像每個人都有自己的影子，即便黑暗中看不到，內在的陰影也從來沒有消失過。
