這四個大腦的底層邏輯，才是讓你止步不前的元兇。
今天在某站上看視頻，其中一個標題就是《運動改變大腦：我堅持跑步的100天》
看的我熱血沸騰，立馬起身做了十個蹲起。
可之后呢？我之后還會做蹲起嗎？
我覺得大概率不會，這都是下面這些大腦的邏輯導致的。
大腦底層第一個底層邏輯——節(jié)能
這是大腦??最最底層的邏輯，因為“腦”這一奇觀最早出現(xiàn)的時間大約是在寒武紀大爆發(fā)時期。你想啊寒武紀爆發(fā)欸，許多動植物都死掉了。
本身那個時候的人類獲取能量的方式就非常苦難，能夠取得的資源非常稀少。
那大腦為了保證存活，只能想辦法的盡可能節(jié)約能量，以此來實現(xiàn)保證人類這個個體存活的目的。
那新問題便產生了，大腦是如何判斷，什么事情需要節(jié)省資源呢？
這就引出了大腦的第二個底層邏輯。
大腦的第二個底層邏輯——預測
我們的眼睛可以看到周圍的事物，耳朵可以聽到朋友和家人的聲音，雙手可以觸摸到這個世界，但我們的大腦并沒有這樣直接的感受。
它只能通過人體的860億個神經(jīng)元見此起彼伏的電信號，來感受著周圍的一切。
它有些像是一顆星星，靠著其他星星閃爍的光芒，來感受著外邊的世界。
這就導致了大腦只能通過神經(jīng)元間的反應來判斷周圍的世界。
比如我們走遭受到同一種刺激，大腦就會把這種刺激對應的神經(jīng)元的優(yōu)先級調高，或者有幾個神經(jīng)元間總是產生反應，那大腦就在這幾個神經(jīng)元間創(chuàng)造更短的回路，等等。
所以當我們接觸到新的信息的時候，我們的大腦首先會通過那些常反應的神經(jīng)元來判斷。
我們正在接觸什么信息，需要做出什么反應，這個反應后續(xù)會造成什么樣的結果。
這些預測，更改起來是十分苦難的。
這便是由于大腦的第三個底層邏輯
大腦的第三個底層邏輯——穩(wěn)定
我們每天接觸各種各樣的信息，看似是在用大腦處理信息，其實也是在訓練我們的大腦。
我們的大腦會根據(jù)這些信息慢慢的建立起來一個固定的神經(jīng)元網(wǎng)絡。
當我們大腦將這個網(wǎng)絡建立起來后，之后需要做的就只是對這個網(wǎng)絡進行修補和維護。
所以我們任何想要修改已經(jīng)形成網(wǎng)絡的行為，都會被我們大腦本能的拒絕。
因為當我們想要修改這些網(wǎng)絡的時候，就是在變相的在告訴大腦，網(wǎng)絡還不完善，需要花費精力去修改，但大腦為了節(jié)能就會十分抵抗我們做出改變的行為。
同時我們?yōu)榱俗龀龈淖兌O置的行為模式也引出了大腦的第四個底層邏輯。
大腦的第四個底層邏輯——反饋。
我們平常為了激勵自己達成目標，一般都會采用獎勵激勵法。
簡單來說就是當我們完成目標時，就會給自己一定的獎勵，以此來激勵自己。
讓大腦不斷接受到外界的正向刺激，以此來形成反饋。
我們只有了解了大腦的底層邏輯，才能更好的去改變它。
這就有些像是我們擼貓擼狗一樣，我們需要順毛擼，而不是反著來。
