我見過一個每晚都發朋友圈說“加班好辛苦，我收獲了很多”的姑娘，加了一年班，她績效被打了C。
姑娘憤憤不平道：我熬了那么多次夜加了那么多次班，為公司付出那么多，上司她是沒良心吧！居然敢給我績效打這么低，我要辭職！
別人辭職在下家公司去都是升職漲薪，她成功做到了從月薪4500變成了月薪4000，不出意外，她依舊很努力在加班，換來了被辭退的結局。
她無比喪氣，問我：你不是常和年薪幾十萬的人打交道嗎，他們加班嗎？
成功人士們都很拼，一周工作六七十個小時的大有人在，但姑娘沒搞懂一件事：有效的高強度工作是提升，無效的加班熬夜是在浪費自己的青春和浪費公司的資源。
去年十一月時，我去杭州采訪過一個前端工程師，他是學設計出身，工作一年后，在七年前從轉行做技術。
他剛做前端時，完全不懂怎么做，他之后找來公司正在使用的平臺源碼，用三個月時間抄完八萬行代碼，一行行抄，一行行去理解。
八年前他月薪2000，如今年薪50萬。
這類逆襲的真實故事我本可以說出幾十個來，再告訴大家：人不應該局限于出身，要學會努力和拼搏，扛住壓力，不斷鉆研，一定會有回報的。
我認真想了想，努力是沒錯的，哪怕方向錯了，真正用心去努力也會有所收獲，只是走了些彎路，不幸在于：很多人的努力，都是假裝在努力。
知乎上有個答案說得很好：所謂的情商低，便是在他人面前裝得很努力很奮斗，私下時懶惰。
如我開頭所提到的姑娘，她的加班她的熬夜感動了自己，惡心了別人，浪費了無數時間，對工作進度沒有一點推進，對自身能力沒有一絲成長，這樣的加班熬夜，只是在掩飾內心不安去換取他人的同情。
事實上，絕大多數人都無法做到“一天高效工作八小時”。你可以回想一下，無論是學習還是聽課，你每天坐在那兒十幾個小時，真正有效的時間有多少？
做無效舉動、看社交網絡、發呆、聊天……
很遺憾，你的加班熬夜僅僅體現了你的低效率，你并不是在努力。
如今我更看重兩個字：有效。
我們總是在不斷強調“人生規劃”、“時間管理”和“總結反思”有多重要，原因在于：無論是規劃管理還是總結反思，它們都是在幫助我們更加有效去完成一件件事情。
很多人說：我想要自由，討厭被管得死死的。
事實是：唯有自律，才能換取真正的自由。
我常舉這樣一個例子：你理解的自由是走遍世界，如果你想攀巖險峰或者潛入深海，絕不是憑心情就能做到的，你要有健康的身體和專業的指導，如果你不自律去鍛煉去學習，你就根本做不到你所謂的自由。
不少人認為：晚上十一點睡早上七點起把時間精確到小時來完成計劃的生活太無聊，想做什么就做什么的人生才有趣。
那些早睡早起精準規劃的人，真正做到了想做什么就做什么。他們跨越過山和大海，走遍無數國家，品過無數美食，見過各式各樣有趣的人，還成就了自己的事業。
這類人都有一個共同特點：自律。
他們不會經常熬夜，一旦需要他們高強度工作時，他們可以連續幾周不休假，不完成目標不罷休。
重要在于：他們工作中的每小時，都是有效的。
你熬的每次夜加的每次班，不是努力而是浪費時間。
時間永遠是最公平的，你的所作所為都會在時光的流逝中被記錄，最后在你身上產生質變。
如果你無所事事，你會庸庸碌碌，如果你懶散度日，你會普普通通，如果你將裝出來的努力標榜為真正的奮斗，你換取到的只會是朋友圈的點贊，可你，活不出你朋友圈的模樣。
扔掉所有無效的，將時間真正利用起來，多出來的光陰，你再去思考怎么使用，才稱得上努力。跟效率做朋友，會讓你過上真正想要的生活，而不是虛榮心作祟靠偽裝換來的贊揚。
