最耗我們氣血的東西，其實是我們的起心動念。
內心所發生的糾結、思慮過度、自我責備，都是消耗我們氣血的。
人氣血足，那陽氣就足，陽氣足了，那整個人就會思維清晰、開心愉悅，寧靜平和。
凡事靜不下心來，吃不好睡不好，讀不進去書，思考受阻，精神渙散，沒有方向的人，基本也源于這個原因。
導致我們內心創傷的投射，它們也會時刻提醒著我們有危險，要小心注意。
因為我們內在的小孩，已經因此而傷痕累累，用陳坤的一句臺詞來形容，那就是：我怕了。
所以我們一定要及時覺察自己的內心，關愛內在的小孩，接納自己的不完美，允許一切的發生。
比如有時我們總感覺到，這也不好那也不好時， 不妨大膽去接受自己內心的傷和失落。
因為遇到不如意和不開心之事，是人生的常態。
我們每一個人，都會有一段異常艱難的時光，生活的壓力，工作的失意，學業的壓力。
若我們一直執著挺不過去，最終只會讓自己，墜入深淵而無法自拔，反之，若能放下執念挺過去，人生就會豁然開朗。
我們的內心保持溫和與平靜，用心去生活，那自己與內在的小孩，就會得到非常好的保護。
所以不必害怕所有的發生，因為它們都是教我們，怎么與它們握手言和，更好地成長自己。
當內在的小孩得到了保護，那「允許一切的發生」，就會成為治愈我們心靈傷痛的溫柔良藥。
真正的強大不是對抗，而是「允許和接納」，接納所有的不同。
接納順境的同時也要接納逆境，允許壞情緒的發生，也要懂得與情緒為友。
當我們允許一切發生之后，就會不再那么敏銳，會漸漸變得柔和起來。
相由心生，境隨心轉。
當我們的心態變強了，那內在的小孩也會隨之變得堅強，一切的困難也就會變得不再那么難了。
人生是用來體驗的，不是用來演繹完美的。
我們接受自己身上那些灰暗面，原諒自己的遲鈍和平庸，允許自己犯錯，允許自己偶爾斷電，帶著缺憾拼命綻放，這也是好好愛自己的方式。
無人問津也好，技不如人也罷，我們都要允許一切的發生。
試著安靜下來，去做自己該做的事情，而不是讓煩惱和焦慮，毀掉我們本就不多的熱情和定力。
把時間分給睡眠、分給書籍、分給運動、分給花鳥樹木和山川湖海，分給我們對這個世界的熱愛。
而不是將自己浪費在無聊的人和事上，才是我們人生路上，最智慧的選擇。
靠山山會倒，靠人人會跑，人生的風風雨雨，唯有我們自己，才是自己最溫馨的避風港。
我們還年輕，漫長而美好的人生，允許一切的發生，讓我們勇敢地乘風破浪，一路奮勇向前。
想要被世界溫柔以待，請先溫柔對待世界，想要得到別人的尊重，請先尊重別人。
太陽東升西落，萬事萬物的發生，皆有它們的規律與意義。
允許一切的發生，釋然一切與自己和解，讓自己變得平和，讓周圍的一切，感受到我們的溫暖，我們才能收獲溫暖。
木過硬易斷，人過剛易傷。
老子也曾說過：“ 以天下之至柔，馳聘天下之至堅。”
以柔克剛，能屈能伸，是做人的修行。
很多道理我們都懂，但真正要得到內化，需要在事上磨練，允許一切發生。
余生愿我們都能用平常心，看待世事無常，允許別人做別人，自己做自己。
不要在別人心目中修行自己，也不要在自己心中強求別人。
保持正念的核心是：允許一切的發生。
讓自己所有的起心動念都正向發展，這樣自己的氣血，也會得到非常好的保護。
把生活調整到自己喜歡的頻道，寵辱不驚，靜看庭前花開花落，去留無意，漫隨天外云卷云舒。
與朋友們共勉。
