寫月度總結是為了下月目標更有效的實現。
你對本月自己的表現滿意嗎？（五顆星代表非常滿意）
滿意：4.7顆星（較滿意，盡了97%的心力)
本月最大的收獲：
1，負面情緒：
看到媽媽的康復又陷入一個拐角和怪圈，沒有好轉反而變壞，我產生了負面情緒。不過當著母親的面，我不能沮喪，我要鼓勵她，但有時會控制不住自己，會發牢騷。生活不易，照顧好自己的同時，要照顧他人，不僅從身體上，精神上，還要從經濟上資助她，還看不到希望，有點精疲力竭。但想想，又有誰的日子過的容易呢？媽媽既然得了這樣一個疑難雜癥，那就要面對，帶著十萬分的耐心慢慢熬，要么我們戰勝疾病，要么疾病戰勝我們。
通過參加《康立維視覺呈現營》，制作海報和壁紙的能力有了一丟丟進步。最大的認知就是要留白，圖片要留白，文字內容要留白，勿填滿，滿即會溢出，滿就會不能注入新東西。
每天都要反思和反省，看看自己的應做事項是否完成？做到每日反思才能讓自己在成長的道路上不走彎路，或者少走彎路。人無完人，不可能不犯錯，但是少犯錯也是最大的一種成長。
2，輸入：
《康立維視覺呈現營》的課程學習和3021輕飲食減脂計劃的順利實施，是本月二大重要輸入。學習新技能，新知識以及實踐的過程還是挺辛苦的，但當我看到通過努力，自己對幾個主流制圖APP的使用，美圖制作，以及色彩的實際運用有了提升，我又一次興奮了。我發現，每一次探索的過程學到新知，都讓我擁有一天的好心情。我常常會為了學到一個新知并用到生活和工作中，讓我廢寢忘食的完成作業。真正喜歡和熱愛的事情，不就是這個狀態么？再一次打開自己的對影像和色彩世界的大門，開啟的大門越多，自己的朋友也會越多。
本月因為上旬專注點一直在母親病情和醫院，所以本月只讀了4本好書。一本好書就是撫平焦躁心靈的最佳途徑，每每一次次的閱讀，我的心一下子安靜了，好像時間都變得靜止下來，沒有人聲鼎沸，沒有車水馬龍，沒有買賣交易，每次看完一本好書就像一個吃飽喝足的嬰兒，心滿意足的安睡。
堅持學習多種表達方式，將知識點聚焦到實踐，以多形態去運營客戶，經營自己。
3，輸出：
繼續保持每天晨間日記，萌姐60秒的輸出。抖音停了，因為顧此就會失彼，一次只做一件事。
4，家事
本月11號，媽媽出院回家，但是康復的情況反而又不好了，也不知怎么回事？費了那么多周折，找醫生，換醫院，做康復，做治療，做理療，都沒有什么好的效果，有點失落。但是轉而想，事實既然已經是這樣，那只有向前看。我也不斷鼓勵媽媽，既然醫生也治不好咱們的病，那唯一能依靠的就是我們自己，通過自體床上訓練手臂肌肉，通過健康平衡的飲食，通過心理和轉移療法，以期待更先進的技術和有好的轉機。
媽媽也在適應自己的病情，也在和病痛做斗爭。生活于每個人而言，真的不容易。改變不了現實，改變不了環境，改變不了世界，但我們可以改變的唯有我們對萬事萬物的態度。態度決定了我們會正面還是負面的看世間萬物。媽媽說，她也會盡力改變自己的壞毛病，比如說話太耿直，不會贊美，愛比較，悲觀等等。
5，本月反思和閱讀清單：
沒有小伙伴的監督和萌姐的帶領，健身計劃完成率60%，大家看，我也一樣，沒有監督，也會給自己“放假”，這就是人性。而自律就是在反人性。
閱讀清單：本月讀書4本，因為晚上參加線上課并完成作業，所以閱讀的速度慢了下來，下月要重新調整。
1，徐靜波的《日本的底力》5顆星
2，徐潔的《好聽-如何練就好聲音》5顆星
3，史蒂文.范.貝萊戈姆的《用戶的本質》5顆星
4，正和島的《本質》5顆星
每天丟一本書的微習慣間斷，但下個月繼續堅持，加油。
5，下月關鍵詞：變美+變職業
減脂繼續，自己期待三年的馬甲線計劃一定要實現，這是對自己意志力的一個挑戰，也是對自己的一個考驗。只有說到能夠做到的人，才更值得被尊重，值得被信賴，而這個時代需要這樣的人。
人生就是一個不斷挑戰，不斷折騰的過程，如果只走老路，我們永遠不知道還有新路可走，或許新路離我們的目的地更近呢也未可知。人生不追悔，重要的是我嘗試過。
跑步還是要堅持，每天3公里，除去例假期，目標仍是每月80公里。身體瘦身，思維瘦身，閱讀經典，輕飲食，注意力在哪兒，成就就在哪兒！
總結：時間不可被管理，能被管理的是選擇，覺知自己當下最想做、最該做、最緊急要做的事情做出決定，然后就是選擇放棄一部分利益，做到一個階段內只做一件事，把精力聚焦，把體力聚焦，把財力聚焦，不急不躁，身體健康，身心愉悅的完成挑戰。
喜歡這個時代，給我無限可能，可以和父輩們有不一樣的活法！6月專注！
今天是西西晨間日記第808天???????，愛閱讀，愛寫作，每天四點早起的70后
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