一、轉(zhuǎn)折后的重生
心理彈性，指的是我們從災(zāi)難和挫折中復(fù)原的能力，心理彈性的核心就是培養(yǎng)容納變化的思維。
二、重生的第一要素：偶然和意外
重生總是充滿了意外，沒有什么重生是完全規(guī)劃好的，因?yàn)樯旧砭筒皇悄芡耆?guī)劃的。
三、重生的第二要素：另起爐灶
轉(zhuǎn)變本質(zhì)上是發(fā)生在我們心里的。是我們從長久的心理沖突，從一個被卡住的位置出來，重新開始。生命總是會為自己尋找出路，無論前面的阻力看來有多強(qiáng)大。
感悟：重生無論是偶然和意外，還是另起爐灶，最終就是發(fā)展出一個完全不一樣的自我，從心理結(jié)構(gòu)，自我重構(gòu)，人生重組都必須是新的，就像一個精神分裂癥患者的另一人格出現(xiàn)一樣，與舊時的自己完全不同，也只有這樣，才叫重生。有些人之所以在受到失敗之后就會想旅行，想換環(huán)境，想換工作，可是換了之后，還糾纏在過去的心緒當(dāng)中，要么懊悔要么怨恨，這種狀態(tài)就是我們常說的，走到哪兒都一樣，雖然他的環(huán)境重生了，可他的心理沒有重生。這樣的換法起不到任何作用。唯有心理狀態(tài)隨著一起轉(zhuǎn)換，才能得到真正的重生。
