? ? 時間過得很快，離第一次192期線下課已經(jīng)有三個多月時間了，我參加了整個90天的踐行，但是我并沒有拿到我想拿到的結(jié)果。當時特別期望自己能在短時間內(nèi)去達成自己的目標，事實證明這是不太現(xiàn)實的。
當初我立下的目標有三個：
? ? 1）每周跑步4次，每次3-5公里--大挑戰(zhàn)?
? 2）英孚英語Level 12（目前l(fā)evel 8）--大大挑戰(zhàn)
? ? 3）建設效能家庭--極大挑戰(zhàn)
先說這個運動，對我來說，每周跑步四次，每次跑3到5公里，這確實不是難事，但平均一次要50分鐘。
英孚英語，我當時是Level 8，要到到Level 12，相當于有，五個等級，那么要上的課程是120節(jié)課，一節(jié)課要30分鐘。
建設效能家庭這個問題現(xiàn)在看來，確實是可笑。效能家庭一定是自己踐行的非常好，然后有一定的成果，然后才能去影響周圍的人，用生命去影響生命。
在剛剛開始進入3月的時候，我熱血澎湃，每天早上四點起床，確定要用我的凌晨4點到7點的時間去實現(xiàn)我的這些目標。加上閱讀，還要聽書，還要畫導圖，還有一些工作要加班，我覺得我整個人是特別特別緊繃的狀態(tài)。但是當時確實是非常的充實。
好景不長，在3月底，我不知道是因為什么原因，在婦兒醫(yī)院查出了漿細胞性乳腺炎。從此便進入了到處求醫(yī)問藥的生活，在寧波治療兩個月并沒有好轉(zhuǎn)。因為自己的緊張和行動不方便，便停止了所有的踐行，并請假在家休息。
在家里休息的兩個月，我一直反思到底是哪里出了問題？我的心里便有了這些回答。
1.我所立的目標過于多，過于高。同時我并沒有基于這些目標做分解，去考慮我的可以用于實現(xiàn)目標的有效時間。
2.我們?nèi)W習易效能，并不是說我們在短時間內(nèi)要去讓自己成為一個怎樣怎樣的人，而是去養(yǎng)成一些好的習慣，讓我們?nèi)槲覀兾磥硐氤蔀榈娜俗鲆粋€好的準備，每天堅持進步一點點，便是最大的進步。
3.身體健康永遠是排在第一位的，我們在任何時候都不應該去犧牲身體健康，去實現(xiàn)任何事情。所以充分的休息和健康的飲食，常規(guī)的運動，就特別重要。
4.成功因子是那個讓我們覺得，快樂、優(yōu)勢，并且有意義的事情。當我們在為我們的目標刻意練習的時候，如果我們的內(nèi)在感覺到特別不舒服，那一定是我們的大方向出了問題。及時停下來檢視一下我們的目標，檢視一下我們走過的路，那我們一定會有新的發(fā)現(xiàn)。
5.關于分享，在踐行1.0的時候，我并沒有太多的分享，我是屬于那個自己默默的踐行，并沒有去跟太多的人去交流，也不知道該如何去交流，去分享。所以在別人的眼里，我是一個很奇怪的人。
6.而那些很好的軟件，比如C5和OF，我也沒有很好的用起來......
90天過得很快，過去了就過去了，不管有沒有收獲，都是我們的一個經(jīng)歷，我也相信，在后來的每一個90天里，我在制定目標和實現(xiàn)目標的過程中，會有更多的體會，我也會嘗試去更多的分享，去會影響更多的人加入到易效能的大家庭。
第二個90天的目標：
1.養(yǎng)好身體，每天散步30分鐘
2.英孚英語level 12(目前l(fā)evel 10）
3.熟練掌握OF和C5
4.閱讀9本書
5.建立自己的社群
192，久久愛，時光不老，我們不散，我和大家一起成長！
