發(fā)簡(jiǎn)信
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現(xiàn)在的天氣真的是太冷了。今天的最低溫度是零下9度，一整天大部分的時(shí)間都在0度以下。特別是在戶外，呼嘯的北風(fēng)讓人感覺(jué)到了什么叫做凜冽寒風(fēng)。 新冠疫...
白天的天氣還是挺好的，太陽(yáng)很暖和，天空呈現(xiàn)出一片蔚藍(lán)色。 不過(guò)感冒的人好像是挺多的。昨天排隊(duì)測(cè)核酸的時(shí)候，不時(shí)地聽到有咳嗽聲；走在路上，也不時(shí)有...
現(xiàn)在不需要做核酸，沒(méi)有特別的要求，就不要去做了，因?yàn)楹苡锌赡茏龊怂岬娜司陀嘘?yáng)性的，有感染的風(fēng)險(xiǎn)。另外核酸易呈混管陽(yáng)性，為了篩出是不是真的陽(yáng)性，還...
以前我沒(méi)有認(rèn)識(shí)的人陽(yáng)性，那么多的陽(yáng)性感染者，都只是網(wǎng)絡(luò)上統(tǒng)計(jì)數(shù)字中的一員，是完全不認(rèn)識(shí)的陌生人。但這一兩天，情況發(fā)生改變了——我知道有兩個(gè)人陽(yáng)性...
對(duì)于早起型的人來(lái)說(shuō)，晚上不要做強(qiáng)度較高的腦力活動(dòng)，實(shí)際上睡前3個(gè)小時(shí)都不應(yīng)該去做。否則，會(huì)打亂人的生物鐘，睡得晚又起得早，很容易身體就吃不消，甚...
熱量聚集在體內(nèi)，人易于變胖，而運(yùn)動(dòng)能夠消耗人的熱量。不同強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)消耗的熱量不一樣，不同類別的運(yùn)動(dòng)消耗的熱量也不一樣。 比較常見的運(yùn)動(dòng)形式的半小...
中午出去了一小會(huì)，院子里有很多小鳥，主要是體型略大的鴿子和小巧的麻雀。我曾經(jīng)看到過(guò)肥肥胖胖的麻雀，現(xiàn)在的麻雀看上去要瘦小得多，可能它們也知道了肥...
花錢比較好的方式，是既不要花錢如流水，大手大腳，也不要過(guò)于節(jié)省，甚至慳吝。金錢是身外之物，只是一種貨幣工具而已。 如果在花錢上有些大手大腳了，那...
熱量聚集在體內(nèi)，人易于變胖，而運(yùn)動(dòng)能夠消耗人的熱量。不同強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)消耗的熱量不一樣，不同類別的運(yùn)動(dòng)消耗的熱量也不一樣。 比較常見的運(yùn)動(dòng)形式的半小...