發簡信
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真正的幸福，是學會好好愛自己作者：貓爺@山青云白心理咨詢 當你身體經常不舒服的時候，會有人跟你說好好愛自己。 當你陷入失戀的痛苦無法自拔的時候，會有人跟你說好好愛自己。 好...
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《倫敦生活》：你休想看我的脆弱
作者：飛廉 （山青云白心理） 前幾天刷微博的時候看到一個叫菲比，沃勒的人一下子在艾美獎拿了三座獎杯。 光憑借《倫敦生活》她就收獲了喜劇類最佳女主...
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為什么焦慮、恐慌到絕望總是靠我很近
作者：立萍 （山青云白心理） 01 分享一段最近發生在自己身上的苦惱。 每當事情沒有達到我的預期的時候，我會變得無比的抓狂、恐慌、焦躁、痛苦。 ...
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越想靠近這個世界，卻越是相去甚遠？
壹 以下問答內容已獲提問者授權 問 老師好。 我最近經常失眠，失眠后會極度影響工作效率。 特別我又是做會計的，需要做很多精準的報表，本來一件半天...
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我想脫單，但我是戀愛中的小貝殼
壹 問 老師好，我叫小貝。 今年27歲，深圳工作，單身。 長相身材不算差，工作也還過得去，算個小資女性。 家里人催婚催的厲害，我好煩啊。 我很容...
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怎么找靠譜的心理咨詢師？
作者：飛廉@山青云白心理 據世界衛生組織統計，全球的抑郁癥患者人數從2005年至2015年間增加了18.4%，目前全球抑郁癥的患病人數達已經達到...
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渴望親密卻恐懼親密丨難以建立親密感的人該如何自處？
作者:Vilane @山青云白心理 1. 咨詢中會遇到很多來訪者因為難以與人建立親密關系而來咨詢的情況，對親密關系感到恐懼，很難建立親密感的原因...
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孩子是只會打游戲，還是只能打游戲？|自我建立
作者：山青云白心理 Kim 1 不少家長反映這樣的問題： 我們家孩子，一天到晚就知道打游戲，軟的硬的行不通，才20歲，這樣下去就要廢掉了。怎么辦...
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總說要自我和解，到底怎么做？這本書可能有答案(含實際操作)
本篇是談和解的姐妹篇，我們的恨，發泄的方向如果不是向外，就會轉過來對著自己。這一篇，讓我們回歸自身，結合《與真實的自己和解》--蒂姆·德斯蒙德這...