IP屬地：四川
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持續了三天的抑郁情緒，今早開始得到釋然
早晨出去，外面下著小雨，猶豫著今天要不要跑步。看看天氣預報說是微雨，再看看有兩個人早已經開始了晨練。今天狀態很好，雖然感覺可以跑10幾公里的樣子...
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每日一問：姑娘，你努力了那么久，怎么好像還在原地？一，是你現在的樣子嗎？ 身邊的朋友越來越少，不是結婚就是生娃，要么就是出國定居，自己未婚未孕，孑然一身，好像還在努力，并且還挺享受現在的生活。你...
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失敗果然是成功之母，名言警句就在每天的日常生活中
平時很少看電視，要看的基本上電腦和手機都搞定了。今天想投屏，可是看著就那么一個小的遙控器，上面就幾個按鈕。之前有試過一次，有些功能沒太調明白，想...
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瑜伽老師跑步六年，總結出四點血淚教訓，適合女生不適合男生看哦~一，剛開始我對跑步的態度。 持續跑步也有六年的時間了。每次至少要跑個10公里，反正也是要出一身汗，為什么不一次多跑點呢？偶爾跑個15公里或者跑個...
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真正的成長
一個男性朋友，今年32歲，和老婆結婚一年半就離婚了。他說是因為老婆外遇，而且他平時做工程，說回家都沒有熱乎飯吃。哎，這話感覺他像是活在上個世紀的...
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每日修復清醒溫柔知進退，每日修復加面膜~
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兩張圖片帶你了解瑜伽的底層邏輯，這樣練習才是輕松、安全、有效先來了解什么是瑜伽體式？ 體式是我們最初接觸、認識瑜伽的開始，人們為了身體健康開始練習瑜伽，通過練習感受到瑜伽給身心帶來的益處，從身的練習進入到...
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誰的生活還不是一邊瑜伽，一邊喝酒吃肉？你每天會在瑜伽墊上練習多久瑜伽呢？一個小時或是兩個小時？還是...... 你練瑜伽，你遵循瑜伽的道德規范，瑜伽八分支中制戒指道德規范，要求非暴力...
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每天五分鐘，讓臀部飽滿性感：瑜伽動作中加強臀部肌肉耐力的練習戰士一 體式益處： 1.強壯臀部、雙腿、腳踝、背部及手臂力量 2.塑造臀部、雙腿線條 3.強壯心臟、肺部功能等 注意體式中的兩個平衡點： 1.向...