發簡信
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十二月三十一日冥想是生命中最重要的事 若想了解經驗、知識、外在及內在動機所帶來的影響——發現孰真孰假，并且看到假中之真——就必須有深刻的洞察力和...
十二月三十日寬大的心便是冥想的開端 我們現在要談的東西必須有很深的穿透力才能了解。如果不知道如何跨出第一步，就不能有太大的進展。冥想臻于成熟便是...
十二月二十九日發現空寂 如果你已經了解思維的整個過程，并且一直在跟著講者探索什么是冥想，你的心應該已經安靜下來。處在這種徹底寂靜的狀態里，那個觀...
十二月二十八日立刻打下解脫的根基 寂靜的心是不追求任何經驗的。因為它無求，所以能徹底安靜下來，而其中是沒有任何記憶活動的。如果你已經進展到這個地...
十二月二十七日處于創造狀態的心 冥想乃是把心智所累積的東西都空掉，如果能做到這一點，就會發現心中出現了不可思議的空間，這空間便是解脫。因此解脫必...
十二月二十六日冥想的方式 實相是不是一種絕對和固定不變的狀態？我們很想把它變成一個絕對的東西，因為這樣我們就能在其中找到庇護。我們希望它是一個永...
十二月二十五日讓自我覺知的火焰充分燃燒 如果你認為覺察不容易做到，那么就實驗看看，把每天從早到晚的念頭和感覺都寫下來，把你的忌妒、羨慕、虛榮和感...
十二月二十四日了知一個念頭所有的內涵 做個什么都不是的人，便是解脫的開端。如果你有感受力，并且能深入于這個議題，就會發現自己是不自由的；你被各式...
十二月二十三日冥想 我現在要一步一步地來探討冥想是什么，請不要急著找答案或期待講者給你一個完整的解釋。其實我們現在所進行的探索就是冥想的一部分。...