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睡眠是人類重要精力恢復來源。當睡眠不足時影響到我們工作、生活和家庭的各個方面。同時它還有一個重要的作用。它是身體成長和修復的重要階段。在睡眠期間...
很多人說我們現在都是坐辦公室，又不用下車間做體力活，可能用不太到體力，但是說實話，我們說很多小伙伴，尤其說女生，到了下午我們的精力值跟不上，或者...
“一個12歲的男孩在監獄里，想盡辦法向外界來傳達他對現實世界的失落，最后他只說我以為長大后能做好人，可是現實是一場人間地獄，我要告我的父母，...
緣起： 事情源于38女神節，就在38節悄然來臨之際，3月7日還在工作的我突然警醒，38節，做為婦委會主席的我，應該做些什么。正好早上看到人民日...
昨晚突然想發火，幸好及時覺察到，因為在發火的前1個小時，自己還開心的欣賞著家里新進的“鮮花”們，那是什么讓“開心”瞬間變成了“憤怒了？” 原因是...
所謂清單化指的是將我們常用的流程做成清單的方法。它也是幫助我們高效工作和生活的方法。近2次工作上的清單化的應用，讓我感受到了它對提高工作效率的神...
說到讀心術，不知道大家會想到什么？ 簡單的說就是當看到一個事情或事物時，我們就覺得我們知道了事情的真相。比如：看到一個人上課時候睡覺，就覺得他肯...
界限思維即邊界思維，再通俗點說就是事情一碼歸一碼。 生活中我們有沒有聽過，老人催婚常用的的一句話：”不孝有三，無后為大?！斑@就是明顯的沒有界限思...
不知道最近有沒有看脫口秀大會第四季？可以說這一季新人輩出，段子也輩出。還記得有一場特別精彩的是，選手徐志勝，說完鹿晗那一句后的留白，現場評委刷刷...