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1.今日閱讀 《高效學習7堂課》第二章框架力 2.新知 讀了這一章我開始覺得吃力，有些知識不容易理解，導致我閱讀速度很慢，會有點焦慮。 框架力給...

1.今天閱讀 第一章定位力+第二章框架力2.3 2.新知 有句話說方向不對努力白費，利用定位力找到自己的學習方向。可以從定位力的5個維度進行學習...

1.今天閱讀 《高效學習7堂課》的導言+前言+緒論。 2.新知 為什么我懂了那么多道理依然過不好這一生？明明也閱讀了書，也很有感觸也覺得自己學到...

既然熬夜加班已經這么晚了，趁著喝了咖啡精神，來寫讀書筆記，讀初中時經常有老師會說他們以前讀書時怎么怎么努力，說某老師練書法練到流鼻血，某老師居然...

這些人那些事，回憶居然有那么多內容可以寫，仔細回想，我們一直努力向前很久都沒回頭回憶往事，或是沒時間去回憶，現在去想也都忘的差不多了。看書的時候...

人的醫生會發生很多事，遇見很多人，有精彩有糟糕，人生百味各嘗一遍，如果能記錄下來，以后再翻開那是多么有意思的事情。 我小時候特別寫日記，大概初中...

剛開始讀這本書時，我和青年的態度是一樣的，“你不知道我的過去，怎么可以評判我，你不知道我經歷過什么，你不知道我是在什么樣的處境”，這些被說成是目...

課題分離 阿德勒心理學提出把自己和別人的課題分離開來，基本上，一切人際關系矛盾都起因于對別人的課題妄加干涉或者自己的課題被別人妄加干涉。 最常見...