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擁有更多積極體驗 持續的幸福并不在于物質的豐富，而在于對積極體驗的追求。例如和孩子打球，和朋友一起吃飯，在沙灘享受海風淡淡的咸味，為了這些積極體驗，我愿意付出自己的時間，它們...

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如果我們找不到工作的意義，那么我們有兩個選擇（除了讓自己變得不幸福之外）：找一份有意義的工作，或是在現有的工作中找到意義。 無論你是首席執行官還是銷售人員，投資銀行家還是物業...

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有時候，你的喜悅是你微笑的來源；有時候，你的微笑也可以成為你喜悅的來源。 ——一行禪師 身心是互相聯結的，身體上的感受也會影響我們的思維和感覺，并且依次影響我們的心理反應。相...

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世界的資源足夠養活所有人。富足心態體現的是共享聲望、獎勵、利益，以及決策權的意愿。富足心態打開的是可能性、選擇性，以及創新性的大門?！返俜摇た戮S 當你表達善意和幫助的意愿...

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任何人都會發怒。發怒非常容易。然而，向正確的人、以正確的度、在正確的地方、有正確的理由，以及用正確的方式發怒，很不容易。 ——亞里士多德 當你感到情緒激動時，你可以退一步，或...

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在人生中的每個時刻，我們做出的每個微小的選擇，日積月累對人生產生的影響，其實一點兒也不亞于那些重大決策。我可以選擇挺直腰板，或是彎腰駝背；可以選擇友善待人，或是消極冷漠；可以...

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一個人闡釋人生觀的最佳方式不是語言，而是他做出的選擇。天長日久，我們刻畫著命運，也刻畫著我們自己，終其一生，直至死亡。 ——埃莉諾·羅斯福，美國前第一夫人 晚上打開《過你想過...

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常見的聚光燈時刻 想找出聚光燈時刻，必須先知道你要在賽場上創造出什么結果，為了成功，你需要什么特質、能力、技術、態度、信念、價值觀，以及其他所有東西？ 三個每天多會出現的聚光...

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能夠幫助內向孩子學習表達和注重自身感受的一個工具是“反應性傾聽”。你可以傾聽他描述自身的感受，然后像一面鏡子一樣反射即復述他的表述。用這種方法處理愉快和不愉快的情緒。接受和復...

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摘自書本： 想象一個燈泡被固定在了你的頭頂上?，F在假設它與電池相接，電池又接著充電器。充電器里的能量源源不斷地流向電池，電池把燈點亮。燈亮起來了。思考一下是什么補充和消耗了電...

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談論最喜歡的書籍和電影角色是介入氣質這個話題的一個好方法?！爸┲雮b”是內向還是外向？哈里·波特呢？羅恩和赫敏呢？在《波特萊爾的冒險》系列小說里，波特萊爾家的孤兒們中有內向的孩...

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內向孩子固有的生理構造使他們擁有了以下12個優勢 優勢之一：內向的人擁有豐富的內心生活 優勢之二：內向的人懂得停下來品味生活 優勢之三：內向的人熱愛學習 優勢之四：內向的人善...

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今日份摘抄： 內向孩子與外向孩子具有不同的神經傳導回路，這使他們在以下方面的表現截然不同： 信息處理方式：內向的孩子使用了整合無意識信息與復雜信息的較長的腦回路。因此，與外向...

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經典摘抄： 引言 準備出發內向的孩子：重視內心感受 性格內向的孩子會給你帶來驚喜，你應當接受他們本來的樣子。如果你滋養他的天性，他的天賦就能得到發揮。內向和自信并不是互相排斥...

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能夠幫助內向孩子學習表達和注重自身感受的一個工具是“反應性傾聽”。你可以傾聽他描述自身的感受，然后像一面鏡子一樣反射即復述他的表述。用這種方法處理愉快和不愉快的情緒。接受和復...

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要了解你的孩子，正像要了解任何一個其他孩子一樣，重點在于要先對他表示認可，然后再努力去了解他看待世界的方式。因為正是通過觀察和傾聽，你才能學會如何鼓勵孩子，如何營造出一個能使...

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實際上內向的孩子非常重視并需要與父母一對一的相處時間。 內向孩子表面上的獨立很容易就讓人信以為真，尤其當別的孩子都還在大吵大鬧爭搶注意力之時。 特別認同這句話，這個周末抽了一...

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原文：內向是一種與生俱來的氣質，它由你的孩子的基因構成所決定。氣質本身并不等同于人格，它是一系列特質的集合體，這些特質決定了人在面對特定環境時的反應和行為模式，而這種模式往往...

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原文：內向是一種與生俱來的氣質，它由你的孩子的基因構成所決定。氣質本身并不等同于人格，它是一系列特質的集合體，這些特質決定了人在面對特定環境時的反應和行為模式，而這種模式往往...

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因為簡書日更，堅持寫感恩日記500多天，養成了每天寫感恩日記的習慣，特別感謝簡書的日更。 最近這段時間一直在思考改變分享策略，決定從明天起，分享每天么閱讀和輸出心得，也許是一...