板凳甘坐十年冷，寫材料耗費了青春，但也積累了一點點經驗，平時懶得寫，既然有好平臺，倒逼自己分享分享，不然積壓在心里其實也難受。 嘗試做更多的創新，曬更多的干貨，請友友關注。
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我破解了錢鐘書博聞強記的魔法
受疫情影響，我家的大學生“賦閑”在家很長一段時間。有一天我問他：“在家里和在學校有什么區別？” 答：“不要考試。” “考試你怕什么？” “記不住。” 這讓我想起錢鐘書老先生。...
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雖像駱駝一樣負重前行，仍懷揣夢想。
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云淡風輕近午天，傍花隨柳過前川。
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一個熱愛生活的小大夫，70后少女，開朗樂觀，熱愛生活，喜歡文字，向往自由，身體與心靈，總有一個在路上……
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王海波(筆名:雨后的雪山），安全教育培訓師，注冊安全工程師，PMP國際項目認證，青年作家網簽約作家，高級工程師，簡書創作者，原創文章多次發表于齊齊哈爾鶴城晚報，擅長安全管理的文章創作。已書寫120萬字
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其身正，不令而行；其身不正，雖令不從
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筆耕不輟，只為守住心中的那份寧靜；孤燈清影，只為讓思想閃耀斑斕光芒。人活一世，要么孤獨，要么庸俗，也許這就是對生命最好的詮釋！
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江蘇作協會員，中國散文學會會員。<a href="http://www.lxweimin.com/mobile/club?ref=dd92235c3e62" target="_blank">http://www.lxweimin.com/mobile/club?ref=dd92235c3e62</a>
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我是笑薇，南方姑娘遠嫁西北，靠讀書寫作自由生活6年，曾在企業打過工，也在體制內試過水，當過北漂青年，如今小城安家，執著追夢。著有《左手閱讀，右手寫作》，文章首發公主號 笑薇讀書。<br><br>
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2021年6月17日
控制體重100天挑戰開始 今天早上稱體重，進入警告區的項目有四個。重要的是基礎代謝開始不達標了。再這樣下去，會有失控的危險。開啟100天打卡，控制體重到標準區間。 1、小紅帽...
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2020回顧及 2021的flag
時間：2021.1.22 地點：上嘎啦餐館 參加者：克拉拉、寂靜山林、婷、snowflake 沒有刻意，這也算是我們一年的相會吧。這個相會，也同樣的讓我們相互的了解一年來的變...
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每日運動打卡（2020.8.25）
1、早上冥想30分鐘 2、鄭多燕啞鈴操+100深蹲 每天的運動，帶來的不僅僅是身體的改變，更多的是一種生活習慣的養成。漸漸突破自己的各種約束，找到更多的掌控力……
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每日運動打卡（2020.8.24）
恢復運動有一陣子了，基本每天半小時，一周五練，周六休一天，周日根據自己的時間小強度的運動。之所以要來這里打卡，是因為自己有了個小目標，想在國慶之前，把體重降到55公斤，這個體...
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活在當下
與一個姑娘聊天，她有點焦慮，原因是年過30，還沒有結婚生子，周圍的朋友圈里有共同語言的人越來越少，現在的她，恨不得馬上嫁人，無所謂對方是誰。這狀態我很熟悉，曾經有這么個一...
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孕媽如何做好體重管理
各位寶媽好，很開心能在這里跟大家分享我孕期的一些經驗和體會。先介紹一下我的個人情況，我是媒體從業者，今年45歲，10+月齡龍鳳寶媽。44歲生娃，整個孕期都在醫院的紅名單上：高...
