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  • 沖刺教練營

    這篇文章是寫于二模塊后的三個月了,翻開二模塊的筆記,句句經典,頓時覺得“教練”大法太智慧了,很多看似無解雙手抓狂的事變成了雞毛蒜皮的小事,雙肩的擔子頓時放了下來。 不論是一模...

  • 站在源頭看世界,源頭是指什么?

    寧子偶然31——站在源頭仰望世界

    一個人站在源頭看世界和站在世界看源頭,是兩種完全不同的思維范式和方法體系。站在源頭,仰望世界之美,看到的是自我的渺小和世界的無垠,小我而大世界;站在世界看源頭,俯視源頭之清澈...

  • 28天效能教練對我的影響

    效能教練是偉大的,靠譜的,通過身,心,靈,360度幫助我們從內到外的提升自己。 第一部分:打造個人競爭力的基礎:利用效能公式和SAS競爭力模型,時刻自檢和提升個人競爭力。 第...

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    三葉草模型

    學完基礎班,對三葉草的應用 提問:三葉草如何做測評? 答:利用霍蘭德,價值觀篩選,價值修煉四問。 價值感缺乏感受是失落;興趣缺乏感受是疲倦;能力缺乏感受是焦慮。一個人的職業感...

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    CD-人職模型

    剛剛學完生涯規劃的基礎版,不太知道CD模型怎樣用。(此文章會不斷的更新) 第一:能力不足怎么辦?也不知道如何提升? 第二:想找出適合自己的發展方向。 關鍵問題: 你希望更成功...

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    職場的一點成熟

    第一:本周最大的一個收獲:開心地工作原來就是無情緒的工作。世間的工作90% 應該都是痛苦的,何況人要進步,做有挑戰的事情,需要消耗更多的能量。我不求開心了,我只求自己無情緒。...

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    成功和事情的安排

    作為補交作業打卡,我深深的感受到什么才是重要且長期的事,之前只知道對自己成長有價值的事情就是重要長期的事,殊不知,這類事還有個特征,這類事延后做,你會消耗更多的時間和精力重頭...

  • 低自尊

    最近有在學習如何解決低自尊,今天就簡要概述一下: 首先,什么是低自尊:對自我價值的一種評價。低自尊的起源是來自我們小時后或者過往的經歷,腦子接受了很多負面消息,且逐漸加深形成...

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    讓輪子轉起來——雙輪矩陣

    一、教練過程四步驟 1、準備:提前通知對方要準備的資料(一杯茶等)我們的約談時間可能是1個小時,如果要產生解決方案的話,可能還會超時哦。另外還要麻煩你準備不同顏色的筆,3-5...

  • 總結2018

    我將2018命名為“落地” ,發現了自己在市場中的位置。我有好有不好,面對眾多問題,我自責自卑到極致,非常討厭自己。直到好朋友指出:“真不像你這個年齡講出來的話,太感性。”那...

  • 選擇

    最近公司降低了提成比例,2019工作壓力會更大。一直所謂追求成長越發覺得不靠譜,在哪里都是成長,關鍵行動。腦子有點亂,需要好好想想該如何做?

  • 近期的一次覺悟

    近期發生了很多事情,導致自己情緒低落,不想上班,也不知道該怎么說?整個人沉浸在無趣,無望的狀態上。朋友說:“這樣的話不該是工作9年的人說出來的,太感性了。”猛然間,我才發現,...

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    愛自己

    這幾日在外團建,和同事聊起生活和工作的事情,關于如何更好的談Offer ,更好的談朋友,說到底還是愛自己,對自己多一份愛,生活和工作才能獲得更多的一份快樂。

  • 腦子懶惰

    今天同事和我講,行動力不行是因為腦子懶,工作業績不行是因為腦子懶不去思考關鍵問題。總是靠體力做業績,天花板總是有的。2018年即將過完了,2019要做些什么改變?

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