
早飯后,我問老公要不要一起帶兒子去公園玩,老公略有埋怨,說“昨天不是說好了嗎,今天讓我休息一天?”我說:“行,你在家休息唄,我?guī)鹤尤ス珗@。”老公問我“你自己帶兒子去?”我說...
9:31分,孩子終于睡著了。 我松了一口氣,8點(diǎn)鐘,去給老公盛飯熱菜,小家伙自己在房間不知道怎么就急了。爸爸過來,讓爸爸走。我過來,讓媽媽也走。我要走,他又不讓。于是我走過去...
筆記: 在關(guān)系中傾聽,更有機(jī)會(huì)覺察自己。 我身邊所發(fā)生的是我自己吸引來的。我所討厭的必然是我身上也有的。 一個(gè)手指指出去的時(shí)候,另外有三個(gè)手指在指向自己,這說明我說他的,我都...
筆記: 當(dāng)傾聽成為習(xí)慣,覺察即可貫穿在生活中的每個(gè)細(xì)節(jié)了。 傾聽是忍住不說。那么忍住沒說出去的是什么?是自己頭腦中的各種聲音。這些聲音是哪里來的?真的是自己的聲音嗎? 如果我...