我是一個完全靠信念活著的人！ 比如，我已經有7年不體驗了，我認定我的身體很健康，我的心理大于我的身體！ 比如我這次二胎，由于第一胎是破宮產，二胎醫生建議不可順產，我看著醫生，...
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『伊靜服飾美學』6周年演講
一、緣起：我一直的認識是我是一個不優秀的孩子，在我的記憶中。 1、16歲初中時，我就168高，在南方，這樣的個子偏高而我身邊的同學都是15+,14+,”你怎么那么高”這句話,...
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是這樣的伊靜。
我覺得在下一次。當你想要去喂養別人。想要去把別人扛在肩膀上的時候。你去覺察自己內在的感覺。
這樣做是否讓你覺得愉悅，讓你覺得輕松，還是會有截然不同的想法。尊重您的當下的感覺。
如果你對于無條件的持續給與別人，比如說你的親戚覺得很快樂的話，那在我看來是OK的。
如果你覺察到自己內在的糾結，沖突。希望你仔細的分辨一下糾結和沖突的里邊到底是什么。
借著這個覺察。我們可以讓自己不再條件反射地做出很多的決策，行動整理與傳承
老師好，首先非常感謝您的教導，走了那么多年的身心靈，你的一句話點醒了我（我把照片發上來）！！！ 您的一句“不斷地覺察自己內在發生了什么”，我本來家里怎么整理都理不干凈，前天我...
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1、你身上有雷厲風行的一面，是藏到那了？
2、你有兩年，一面很成人，一面很孩子。其實一個孩子是很難把工作、家庭、孩子照顧好，我們會期待，就會退縮，期待有人來完成要完成的事情！
3、你的作業看出來，你已經很清晰的覺察，這是一個很好的開始
4、成人的主要內容，不是讓別人喜歡她，而是帶著清晰的邊界，清晰的去生活！至于誰喜歡我們并不重要，因為總有人喜歡你，總有人不喜歡你。期待所有人喜歡你時，那時不可能的，首先你肯定是沒有自我的整理與界限（三）
練習1:對照五大類界限模型，回想對你重要的人際關系（人際交往，家庭生活，親子關系）中，你自己的界限模式是怎樣的？ 答：我是融合+退縮型 我的物品是永遠理不干凈，我一直希望自己...
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每個人都做了當時他能做的最好的我的原生家庭是在不斷的打壓下成長，而我就有個信念，“做任何事一定要做到無可挑剔，讓人無話可說，一切都要完美！” 我一直是很上進的人，這樣的信念很傷自己，明明已經夠好了，而...
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