堅持分享第924天，2024年12月4日 1.要么改變你的行為，要么改變你的看法。 2.如果一種方法沒有用，最好停下來，換另一種方法試試。 3.如果你陷在困境中，請盡量改變你...
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《兒童技能教養法》讀后感4
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《兒童技能教養法》讀后感3
堅持分享第923天，2024年11月27日 焦點解決法的基本要點： 1.問題并不總是一直出現。 2.教練就是幫助個案去發現他自己的資源，從而找出能夠幫助他實現目標的那些有效做...
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《兒童技能教養法》讀后感2
堅持分享第922天，2024年11月25日 1.以結果為導向，總是思考解決方案而不是問題。 2.安住當下，帶著真誠的好奇，無條件的培訓他。以絕對的信任，敞開心扉去面對在那個特...
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《兒童技能教養法》讀后感
堅持分享第921天，2024年11月21日 1.自主權是青春期的一個標志，如果我們能換一種做法，去支持他們達成自己想要的目標，也許更有可能幫助到他們。 2.幫助青少年的關鍵在...
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《家庭中的正面管教》跟讀（一）
中原焦點團隊洛陽堅持分享第920天，20234年1月28日 閱讀檔案 1.不以改變為目的才有改變的可能性。放棄改變孩子的功利心。 2.父母的改變從何處開始：（1）不預設立場，...
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讀《非暴力溝通有感》（十）
中原焦點團隊洛陽堅持分享第918天，2023年4月3日 一、提出請求 例子:不要再喝酒了，不是請求 可以換為：你是否可以告訴我，喝酒可以滿足你什么需要？是否有別的方式可以滿足...
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讀《非暴力溝通有感》（九）
中原焦點團隊洛陽堅持分享第917天，2023年3月31日 1.一旦人們相信我們看中彼此的感情，并能兼顧對方的需要，那么，他們就會相信我們所表達的愿望是請求而非命令。 2.在一...
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讀《非暴力溝通有感》（八）
中原焦點團隊洛陽堅持分享第916天，2023年3月8日 1.如果我們只是表達自己的感受，別人可能就不清楚我們想要什么。 2.如果一個人提出了明確的請求，卻沒有提及感受和需要，...
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讀《非暴力溝通》有感（七）
中原焦點團隊洛陽堅持分享第915天，2023年3月6日 非暴力溝通的四個要素： 觀察：不帶評論的觀察。 感受：區分感受和判斷 需要：感受源于我們自身的需要。 請求：清楚地告訴...
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讀《非暴力溝通》有感（六）
中原焦點團隊洛陽堅持分享第914天，2023年1月17日 當有人批評指責你時，我們的反應有幾種可能 一是認為自己確實有問題，一旦想為自己辯解或者開脫時，就默認了自己有問題。二...
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讀《非暴力溝通》有感（五）
中原焦點團隊洛陽堅持分享第913天，2023年1月16日 區分觀察和評論 1、非暴力溝通的第一個要素是觀察，我們仔細觀察正在發生的事情，并清楚地說出觀察結果。 2、將觀察和評...
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讀《非暴力溝通》有感（四）
中原焦點團隊洛陽堅持分享第912天，2023年1月15日 1、對他人的評級實際上反映了我們的需要和價值觀。 2、暴力的根源在于人們忽視彼此的感受和需要，而將沖突歸咎于對方。 ...
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讀《非暴力溝通》有感（三）
中原焦點團隊洛陽堅持分享第909天，2023年1月10日 非暴力溝通的應用： （1）親密關系：試著體會他的感受，說出我的需要。學著成長、接納和愛。 （2）改進工作：請換一種方...
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讀《非暴力溝通》有感（二）
中原焦點團隊洛陽堅持分享第908天，2023年1月3日 1.我們不再條件反射式地反應，而是去明了自己的觀察、感受和愿望。 2.運用非暴力溝通聆聽彼此心靈深處的需要，我們將以全...
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讀《非暴力溝通》有感（一）
中原焦點團隊洛陽堅持分享第907天，2022年12月28日 從一個《爛開始》開端，斷斷續續一直到底906天，今天重新撿起來繼續。 1.使用暴力的人其實是因為他們內心的寧靜遭到...
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貼近、希望、能量、修行的焦點解決咨詢架構
中原焦點團隊洛陽堅持分享第905天，2022年2月17日 1.關系（話題、主題）——目標——資源——一小步 2.關鍵態度：傾聽、尊重、未知、好奇 3.貼近：身后一小步，嘗試進...