復(fù)盤分4個(gè)部分 一、月初定下目標(biāo)完成如何？ 二、本周做了哪些事？有什么新突破？ 三、我從這些事上得到什么經(jīng)驗(yàn)或教訓(xùn)？ 四、月計(jì)劃中下周重要的5件事是什么？ 一、月初定下目標(biāo)完...
IP屬地：江蘇
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6月week2復(fù)盤（6.7-6.13）
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復(fù)盤日記D35｜自媒體筆記02｜建立自己秩序1、認(rèn)清自我，接受高潮or低谷 自媒體數(shù)據(jù)最是能說(shuō)明一切的，你內(nèi)容好不好數(shù)據(jù)看得一清二楚。這幾天經(jīng)常被數(shù)據(jù)影響狀態(tài)，看著一起寫(xiě)內(nèi)容的伙伴閱讀比自己高，增加關(guān)注比自己快，多少會(huì)...
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【2021年03月】半月復(fù)盤｜別想太多，只管去做。所有的事都是好事，如果你認(rèn)為不是好事那是因?yàn)闆](méi)有復(fù)盤。 到了一定階段會(huì)感受到，成長(zhǎng)最大的成本就是“時(shí)間”。 尤其是大家都鉚足了勁向前，自己若還想突圍，單純學(xué)習(xí)已不具特殊意義。...
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@潛龍修煉 我正在按照這個(gè)操練，每個(gè)月完成度50-60%
但有一點(diǎn)比較好，復(fù)盤時(shí)知道自己每個(gè)月在做什么
給計(jì)劃一個(gè)落地空間。｜《只管去做》
做計(jì)劃時(shí)信誓旦旦，卻總是半途而廢？想提升自己，一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn)還在原地徘徊？有人說(shuō)，成長(zhǎng)是終生命題，要找到好的方法。這本書(shū)給了計(jì)劃一個(gè)落地空間。 以下是我的閱讀總結(jié)，和書(shū)中觀點(diǎn)...
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【2021年02月】月復(fù)盤｜實(shí)時(shí)時(shí)自覺(jué)，念念自如；事事心安，天天愜意。為什么做復(fù)盤？已發(fā)生過(guò)的事，不管好壞都是過(guò)去式，如果覺(jué)得當(dāng)下不夠好，那就從過(guò)去經(jīng)驗(yàn)中總結(jié)好的，再以此為未來(lái)模版基礎(chǔ)。 復(fù)盤流程分為五個(gè)部分： 第一部分：月初定下的目標(biāo)完成情況...
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給計(jì)劃一個(gè)落地空間。｜《只管去做》
做計(jì)劃時(shí)信誓旦旦，卻總是半途而廢？想提升自己，一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn)還在原地徘徊？有人說(shuō)，成長(zhǎng)是終生命題，要找到好的方法。這本書(shū)給了計(jì)劃一個(gè)落地空間。 以下是我的閱讀總結(jié)，和書(shū)中觀點(diǎn)...
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彌補(bǔ)認(rèn)知，實(shí)踐為先。｜《躍遷》“一個(gè)人的學(xué)習(xí)速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上他遇到問(wèn)題的速度”，不斷學(xué)習(xí)，知識(shí)付費(fèi)，還是難脫焦慮。而此書(shū)給了一個(gè)很好的啟迪模版。高手暗箱，聯(lián)機(jī)學(xué)習(xí)，破局思維…… 認(rèn)知的書(shū)看多了，多少會(huì)產(chǎn)生厭...
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復(fù)盤日記D34｜自媒體筆記01｜活出質(zhì)感1、先去做才能看到結(jié)果 自媒體內(nèi)容應(yīng)該怎么做？ 和朋友們一起寫(xiě)wb，兩個(gè)多月仍沒(méi)有找到思路。總覺(jué)得自己方向應(yīng)該很多，但是在實(shí)際操練中又是另番情況，不好看的數(shù)據(jù)和不知道如何精進(jìn)...
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審美電影，我推薦這9部!
都說(shuō)：美即正義。對(duì)于價(jià)值和意義來(lái)說(shuō)，美好像天然具有吸引力。 被壓力拖沓疲憊不堪時(shí)，欣賞美的事物就是心靈的治愈劑。 培養(yǎng)對(duì)美的感知力，也是擁有一項(xiàng)無(wú)論何時(shí)都能找到情緒釋放的能力...
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@My_ANGEL 看具體物品吧，可借可租的可以向外求助，然后付一點(diǎn)費(fèi)用。
從極簡(jiǎn)計(jì)劃，培養(yǎng)個(gè)人審美
《斷舍離》中講：放手一個(gè)無(wú)用之物，就騰出一點(diǎn)空間。處理一件多余之物，就減少一份負(fù)擔(dān)。減少一次浪費(fèi)，就恢復(fù)一分精氣神。然后，翻開(kāi)人生新篇章。 斷舍離，不僅是精簡(jiǎn)生活，還要有自己...
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【2021年02月】半月復(fù)盤｜有發(fā)生，有記錄，有調(diào)整沒(méi)有記錄，就沒(méi)有發(fā)生。2021年進(jìn)度條13% ，在思考這一年究竟要活成什么版本的自己時(shí)，看下日程表覺(jué)得有必要每月給自己留一段復(fù)盤時(shí)間。 復(fù)盤流程分為五個(gè)部分： 第一部分：月初...
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復(fù)盤日記D33｜春節(jié)與群發(fā)祝福一起到來(lái)【一句話總結(jié)今日】感情需要主動(dòng)維系 【成功日記】 1、保持閱讀 2、給家里長(zhǎng)輩拜年 3、珍惜和家人在一起的日子，學(xué)會(huì)感恩 【感恩日記】 1、看到友鄰說(shuō)：過(guò)年是闔家團(tuán)圓的日子，...
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復(fù)盤日記D32｜辭舊迎新【一句話總結(jié)今日】在假期中找到平衡，又可以快樂(lè)學(xué)習(xí)了～ 【成功日記】 1、在家包餃子，快樂(lè)除夕夜 2、閱讀 3、給家人們包了紅包 【感恩日記】 1、最近屬于小事較多，需要規(guī)劃...
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復(fù)盤日記D31｜假期快樂(lè)
【一句話總結(jié)今日】超長(zhǎng)補(bǔ)覺(jué) 【成功日記】 1、保持寫(xiě)作的頻率，按不同主題訓(xùn)練自己 2、迎來(lái)假期 【感恩日記】 1、2020已經(jīng)過(guò)去一個(gè)月，但對(duì)農(nóng)歷新年來(lái)說(shuō)它還沒(méi)完全結(jié)束。 在...
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復(fù)盤日記D30｜每天精進(jìn)一點(diǎn)點(diǎn)
【一句話總結(jié)今日】開(kāi)動(dòng)大腦，瘋狂輸出 【成功日記】 1、運(yùn)動(dòng) 2、閱讀 3、一篇微博蹭熱點(diǎn)獲得1.5萬(wàn)閱讀，持續(xù)增長(zhǎng)中 【感恩日記】 1、今日立春，身邊的氛圍也格外的好。本周...
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如何規(guī)劃這一年
新年flag立了嗎？準(zhǔn)備怎么執(zhí)行？ 有人說(shuō)，你怎么過(guò)一天就怎么過(guò)一生。今天是立春，2021年已經(jīng)過(guò)去1／12，如果你還沒(méi)想好怎么規(guī)劃這一年，不如從以下方面去做： 1、修正觀念...
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自卑真的無(wú)用
微博上有個(gè)話題：自卑真的無(wú)用。其實(shí)自卑真是挺打擊人的一件事：遇到熟人不敢主動(dòng)打招呼，講一句話要在心里醞釀半天，想發(fā)一條朋友圈欲言又止，工作中保持小透明…… 時(shí)間久了便會(huì)在內(nèi)心...
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復(fù)盤日記D29｜事情越多，干擾越少【一句話總結(jié)今日】開(kāi)動(dòng)大腦，瘋狂輸出 【成功日記】 1、開(kāi)啟微博寫(xiě)作計(jì)劃（按年計(jì)劃進(jìn)行） 2、主動(dòng)社交，認(rèn)識(shí)新朋友（按年計(jì)劃進(jìn)行） 3、一月手帳總結(jié) 【感恩日記】 1、主動(dòng)鏈...