一、認(rèn)知主題 （一）為什么會焦慮？沒有目標(biāo)、方向模糊躲在舒適區(qū)，避難趨易，缺乏勇氣欲望太多，想要太多、太大想同一時間做幾件事急于求成，缺乏耐心間歇式發(fā)奮，亂學(xué)一氣、淺嘗輒止（...
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周嶺老師《認(rèn)知覺醒》讀書摘要
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參考資料：101種心理防御中英文對照列表
101 Defenses: How the Mind Shields Itselfby Jerome S. BlackmanISBN: 978-0415946957 口欲期（...
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獨立職業(yè)規(guī)劃咨詢師 盧玲<br><br>生涯規(guī)劃師，中國職業(yè)規(guī)劃咨詢師，PTT高級培訓(xùn)師，心理咨詢師二級，就業(yè)指導(dǎo)專家，職場工作13年，成功指導(dǎo)1000余人就業(yè)，職業(yè)轉(zhuǎn)型。<br><br><br><br>15年開始全職從事職業(yè)規(guī)劃咨詢，目前是一名新手寶媽，也是一位資深獨立職業(yè)規(guī)劃咨詢師。<br><br><br><br>從業(yè)以來，積累完整收費案例數(shù)百例，包括大學(xué)畢業(yè)生，工作不久想轉(zhuǎn)型的人群，遭遇職業(yè)發(fā)展瓶頸人群，職業(yè)女性生育期斷檔人群，工作多年重新整合職場競爭力希望可以做自由職業(yè)的人群等等。<br><br><br><br>17年開始做咨詢師個人品牌建設(shè)督導(dǎo)，幫助新手咨詢師通過各種新媒體途徑建立個人品牌，構(gòu)建完整的咨詢客戶收費流程，受到廣泛好評。<br><br><br><br>個人在知乎，喜馬拉雅擁有上萬粉絲，通過各種問答，動態(tài)分享，文章分享，音頻分享，以及在線課程分享的形式，廣泛傳播職業(yè)規(guī)劃知識，致力于幫助職場人群建立清晰的職業(yè)目標(biāo)，找到職業(yè)成就感，擁有職業(yè)幸福感。<br><br><br><br>公眾號：盧老師談職業(yè)規(guī)劃<br><br>喜馬拉雅：職業(yè)規(guī)劃咨詢盧玲<br><br>知乎：職業(yè)規(guī)劃咨詢盧玲<br><br>微信：lukey11
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一個生命不息折騰不止的80后，留美咨詢師，生涯咨詢和心理咨詢的熱愛者和實踐者，偶爾犯二的理想家，敢做敢闖的白羊座，美劇愛好者，重度吸貓患者
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哲學(xué)家性格INFP職業(yè)規(guī)劃與自我7項修煉一直一來，在哲學(xué)家面前，我都是很慫的。男INFP像小王子，女INFP像小公主，在面對他們時，我盡可能以小心翼翼的姿態(tài)去呵護(hù)，溫柔以對。他們天生太單純、心善而敏感，我甚至想在將...
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1、個人微信（注明來自簡書）：layer223<br><br>3、微信公眾號：品牌筆記（brandnotes）
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二十萬字的《精進(jìn)》，整理出的15條思想精華，免費干貨分享閱讀《精進(jìn)》，本書的書簽上寫著“因為你的存在，這個世界又增加了一種新的可能性”。這本書并不難讀，觀點清晰，條理分明，然而我仍然認(rèn)為整本書的精髓可以更加精煉，下面讓我試著做摘抄...
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知足知不足
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不存在日報是一個關(guān)注未來與科技的媒體，我們?yōu)槟闾峁﹣碜圆煌钪婧蜁r間線的新聞或故事。有的可能來自你所處的時空，有的不是。小心分辨，跟緊我們。因為，我們的指導(dǎo)單位是：未來事務(wù)管理局。
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對簡書作者要說的四點免費建議
簡書版權(quán)是為作者服務(wù)的。到現(xiàn)在為止我們做得還不錯，接近80部作品簽約出版了，從4月份開始，陸續(xù)會有一些紙書會面世。更讓人開心的是，我們的非虛構(gòu)類作者，有的已經(jīng)拿到了起印三萬冊...
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問曉璃：一份不確定能帶來收入的愛好，該怎么辦呢？文|趙曉璃 問：上次您講的課程里有提及從愛好入手發(fā)展副業(yè)，怎么判斷這個愛好能否發(fā)展成為副業(yè)呢？比如我就是個興趣特別廣泛的人，喜歡吃喝玩樂，但好像沒有一個能給我?guī)硎杖耄业墓?..
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OKR為什么到今天突然才火文／明道創(chuàng)始人任向暉 德魯克的《管理的實踐》寫于1954年。他老人家提出目標(biāo)管理（management by objective）已經(jīng)半個多世紀(jì)了。為什么基于目標(biāo)管理思想的O...
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梅花網(wǎng)和明道創(chuàng)始人
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我把百年來的管理概念和方法精華總結(jié)為10000個字文/明道創(chuàng)始人任向暉 此文已被擴寫為完整版本電子書，在知乎，豆瓣和Kindle出版。點擊以下鏈接可購買 從問題中學(xué)管理：十個高效管理方法論。 1、帕累托原則 （80/20原則...
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最愛我的人傷我卻是最深……這世上來自家人的傷害最讓人難以承受，卻又難以擺脫！學(xué)著堅強，學(xué)著理解，學(xué)著寬容，學(xué)著長大，畢竟我們是要繼續(xù)生活的，加油！
兩個人永遠(yuǎn)在一起，應(yīng)該是一種詛咒吧？
請重點提防，像我這樣從劣跡斑斑的家庭里走出來的女孩！ 1， 離過婚，是我爸人生當(dāng)中最大的槽點，沒有之一。否則他完全能勇奪街道辦“三好老年”的光榮稱號――有一份穩(wěn)定的工作，醫(yī)生...
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你愛的未必是愛你的，愛意味著責(zé)任，不是輕松一句話的事。不敢說同情你，但作為男性，我還是希望你沒必要對人性失望，不過今后要謹(jǐn)慎地交往，看準(zhǔn)了。
兩個人永遠(yuǎn)在一起，應(yīng)該是一種詛咒吧？
請重點提防，像我這樣從劣跡斑斑的家庭里走出來的女孩！ 1， 離過婚，是我爸人生當(dāng)中最大的槽點，沒有之一。否則他完全能勇奪街道辦“三好老年”的光榮稱號――有一份穩(wěn)定的工作，醫(yī)生...
