掌握寫日記的新方法,發現不一樣的自己 1. 把寫日記當成一件大事:準備好一本好品質的日記本,用工楷書寫,一筆一劃一絲不茍,便能靜心。 2. 從早到晚堅持自我監督:每天細細回憶...

1,如何在出去講課時少背負能量,除了布白光,還有什么辦法? 布的白光,在講課結束后發現沒有了,要少做,適當減少出去講課,多回來上課。 背的負能量寫紙寫不出什么,是在能量上粘到...
1、作業是欲望和責任平衡的藝術,是個練習的過程,陪作業時潛意識帶出父母自身幼年時被迫作業的厭惡和反抗,人陪心不陪孩子無法進入作業狀態中。 2、現有的環境大綱體制等沒有錯,孩子...
1,講課朝向不準備的方向; 訓練自己慢慢地減少準備時間,每次感受到焦慮的時候,清理。 2,個案不是做了就一定要做完。 開始了幾分鐘后,核查對方能量,看有沒有準備好。一般付費的...