昨天，跟老師總結了一下這段時間通過靜心和咨詢自己的變化，今天把它寫出來，等下一階段再來反思和對照。1、覺察力，覺知力有所提高，當情緒出來，能夠覺察到放下情緒，自己的一些問題也...
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愛自己，從接納自己開始
直到今天早上，都沒想好這一期要寫什么內容，在大腦里搜索，找不到想寫的，昨晚甚至想去百度搜索一篇交作業。今天早上做脈輪呼吸靜心時，腦袋里忽然閃出一個念頭，這一期的書寫就...
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2022-02-06
通過靜心的療愈 隨著成長得需要，近期開始接觸靜心，想通過靜心讓自己跟身體有更好的鏈接，更好的覺察自己、看到自己。通過這段時間每天堅持靜心，與自己身體進行鏈接，發現自己的整個身...
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自己與金錢的關系模式
最近隨著自己對財商深入的學習，發現和覺察到自己與金錢的關系模式。從小到大，父親工作很忙，唯一表達愛的方式就是錢，導致在我的認知中，錢就是愛。包括在現在的關系模式中，也延續了...
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2021-12-28
為什么加入007 寫作一直是我最大的弊端，從工作開始，對寫作這一塊一直選擇逃避狀態，不承認自己的缺點，也不能正視自己這一項弊端，導致工作十多年，寫作能力不但沒進步，反而...
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2017-11-02
【雙寶媽媽】20171102學習力踐行D23早上起來和寶貝一起朗誦了古詩《魚歌子》，下午接寶貝回家的路上繼續復習這首古詩，晚上給寶貝唱了小汽車嘟嘟嘟的兒歌，寶貝和我一起進行了...
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2017-11-01
【雙寶媽媽】20171101學習力踐行D22 早上送大寶去幼兒園，在路上和他背了弟子規，下午去接大寶回家的路上，我正在聽彭彭的第二堂課，剛好彭彭在念小汽車嘟嘟嘟的童謠，我兒子...
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2017-10-31
【雙寶媽媽】20171031學習力踐行D21 最近家里生病真是一波又一波，搞得我是精疲力盡，簡單說下踐行然后滾去睡覺。早上送大寶去幼兒園，陪大寶讀了弟子規，下午接大寶回家的路...
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2017-10-28
【雙寶媽媽】20171028學習力踐行D18 學習力第二課正在學習中，手指謠只是書買了，還沒開始踐行，最近踐行的比較多的就是古詩，白天和寶貝背了弟子規，晚上給寶貝指讀了邏輯思...
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2017-10-27
【雙寶媽媽】20171027學習力踐行D17 今天兩個寶貝都跟著奶奶回了老家，忽然家里一下子安靜了許多，可是我心里總是空空的，做什么感覺都提不起勁來，于是抽時間聽了彭彭的帶讀...
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2017-10-26
【雙寶媽媽】20171026學習力踐行D16 白天和大寶一起讀了弟子規，唐詩《詠柳》。晚上陪大寶玩了賣東西的游戲，我有意識的教大寶一個三元，兩個就要六元，給十元要找我四元等等...