這段時間沒有進行記錄，一方面，體式沒有太多新的更新，更多的是自己從每天堅持練習中自我覺察和提升。一方面，阿南德教導我吟唱，今天也才算是正式開始。 前幾天我已經...
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Krishnamacharya：現代瑜伽之父與其四大著名門徒(轉)
Krishnamacharya, 這位影響了世界各國瑜伽流派的先哲大師，于1989年辭世，享年100歲，被全球瑜伽人尊譽為'現代瑜伽之父'，其門下晌譽全球的著名瑜伽人...
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2023-06-29隨感 今天因為搜索現代瑜伽之父——克瑞希瑪查亞Krishinamacharga而進入了簡書，和簡書一別竟有整整六年的時間。翻看以前的日記，舊事歷歷在目，這六年我變化很多，放下...
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從心開始
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2022-06-04 哪一天會到來《哪一天會到來》 哪一天會到來 帶著喜悅，你問候自己 到達你自己的門口，看著你自己的鏡子 你們彼此向著對方微笑，說，請坐，請吃吧 你將再一次愛上這個陌生人，TA，就是你自己 ...
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心理測量與評估 學習筆記
心理測量與評估是咨詢與治療工作的組成部分。心理師應正確理解心理測量與評估手段在臨床服務中的意義和作用，考慮被測量者或被評估者的個人特征和文化背景，恰當使用測量與評估工具來促進...
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薦書 | Mindset
最近在看Carol S. Dwwck博士的 《Mindset》一書。這本書非常出名，Bill Gates也曾經推薦過此書。正因為此書非常出名，所以在沒看之前，我已經從各種文章...
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莊生曉夢迷蝴蝶
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親愛的朋友們，大家現在是否為了工作生活不停奔忙？是否單位家庭兩點一線？很久不鍛煉了，身材越來越走樣？體能越來越差？現在我們的福利來了，如果說你一個人不愿動起來，那我們一起來運動、一起來跑步吧！我們一起追逐陽光一起跑，一起擁抱健康！歡迎投稿交流！
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初次見面的寒暄，職場中的交流，電話中的重要通話，聲音起著尤為重要的作用，無疑聲音已是人的第二張名片。 你是否有音色沙啞、尖細、娃娃音的困惑；是否有嗓音不健康、常見疾病的現象；是否有聲音無表現力、平淡無感染力的顧慮。那么我們就展開每日一練，進行學習交流吧。歡迎投稿交流！
