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敢比會重要

2022年還有最后20天了，今年一直在減肥的路上，眼看新年越來越近，心底想瘦的信念越來越強烈啦。 從生完二寶180斤，到一年里瘦了60斤后。120斤的體重曾經3年紋絲不動。很...

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讓人受益巨大的三句話，能量低了多看看 [玫瑰][玫瑰]1，自由都是用不自由換來的！ [玫瑰][玫瑰]2，你比你想象中要強大一百倍！ [玫瑰][玫瑰]3，過去不決定未來，現在才...

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1.克服恐懼，做不敢做的 2.放大格局，提高思維維度 3.愛自己 4.減肥堅持16+8

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1.以前比較懦弱，現在發現什么不妥當，就勇敢提出來，說出來也就那么回事 2.克服自己恐懼，挑戰做自己害怕的事 3.今天拉的比較厲害 4.減肥堅持16+8

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一、反思 1.管理需要升級一個維度，這樣看事情更全面 2.女兒真的應該好好培養生活、學習習慣，放養是逃避責任的借口 3.業務上需要加大力度，投入更多時間和精力 4.每天當做生...

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今天打掃了客廳，衛生間微打掃了 三點睡 吃爆了， 160.7斤

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一、感悟 1.人到中年，危機重重，想死的心都有了，每天像行尸走肉 2.交代弄好 3.zj弄好 4.身體弄好 5.明天開始減肥（160.7斤） 二、今日成就 1.打掃了陽臺 2...

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又一個多月沒有染頭發了，白頭發不知不覺又長出了很多，正好該過年了，就趁機再染染頭發。 為了遮蓋白發，我一直用指甲草染發劑染發，而且一年來都是老公在家中給我染發。 等我把衣服整...

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一、多想自己擁有的，少想失去的 二、每天11點前睡 三、每天看書五頁 四、每天運動五分鐘 五、回撫前體重下到120斤，目前146.5斤 六、每天復盤 七、陪女兒學習