中原焦點團隊網絡初中33期堅持分享第347天? 2022.11.03? 周四? 晴
? ? ? ? 回顧非暴力溝通過程:
? ? ? 什么是我的觀察，我的感受如何，哪些需要（或價值，愿望等）導致那樣的感受，為了改善生活，我的請求是什么？（觀察+感受+需要+請求）
? ? ? 無論自我對話，與人溝通，還是小組討論，非暴力溝通都能使我們心存愛意，因此它適用于各個層面的交流和各種環境。
? ? ? 有些人用非暴力溝通增進與伴侶的感情，試著體會他的感受，說出我的需要聽取不中聽的回答。學著成長，接納和愛，只有這樣才能各得所愿。
? ? ? 還有些人用非暴力溝通改進工作，一位教師說道:在特殊教育課程當中，有學生在教室中吐痰，咒罵，尖叫，并用鉛筆戳走進他課桌的同學。提醒他換一種方式表達，使用長頸鹿語言。他立即站起來，看著本想指責的同學平靜的說:你靠我這么近，我都要生氣了，離我的桌子遠點，好嗎？當為了管理課堂，無法好好講課，影響了其他學生的學習。當他再次搗亂時，我開始試著說:我很看重學習，請認真聽講，好嗎？也許一天中要提醒他無數次，但他一般都會重新開始認真聽課。
? ? ? 一位醫生寫道:非暴力溝通，幫助我敏銳的覺察他們的需要。了解特定的時刻，他們需要聽些什么？隨著更頻繁的投入非暴力溝通之舞，我更加熱愛工作，并深得其樂。
? ? ? 還有些人把非暴力溝通運用于政治上，能夠讓談判更加順利。
? ? 非暴力溝通提醒我們專注于彼此的觀察感受需要和請求，鼓勵，傾聽，培育，尊重與愛，使我們情意相通，樂于互助，有些人用非暴力溝通理解自己。有些人用它改善人際關系，還有人借助它改進工作。在世界各地非暴力溝通備用來協調各個層面的爭論和沖突。
