心的成長，源于另一顆心的滋養～～
一個人與他人關系的體驗成為她與自己關系的特點～～
自我？其中包含著“我是誰”的命題。在其中我們怎么探索到自己是誰，依戀關系塑造著自我的“我是誰”～～
自我依賴的基礎：嬰兒的依戀關系
人類嬰兒是極具脆弱性和依賴性的生物。嬰兒還沒有“配備”高級的神經系統，去應對出生之后來自身體的、情緒的以及來自子宮外環境的各種挑戰。為了生存，嬰兒需要強壯和（或）智慧的他人的保護。除了身體上的存活，嬰兒還需要依戀對象來幫助他們形成并保持有關自我穩定的參照點（包括什么？我是誰？）。
嬰兒的絕對依賴意味著要適應依戀對象，他們有特異的力量和適應性，除此別無他法。他們必須適應，也必將適應。Ainsworth的研究，記錄了嬰兒發展出來的各種適應策略，用來獲得依戀對象的保護，這種保護正是從與依戀對象的親近中產生的。這是生存所必需的，也是本能的。在適應過程中，依戀更多的是被安全感的需求所驅動的。嬰兒還沒有能力產生自己的安全感，她需要依戀對象的幫助來應對自己困難的情緒（ 比如：恐懼？不可控的？）。
這種情緒的管理被稱為情感調節。嬰兒的心理命運（就是安全感或安全感缺乏）很大程度上依賴于嬰兒最初的關系是否能夠成功地調節他的情感。適應性的依戀策略可以看作是情感調節的策略，并以這種方式（基本而普遍）塑造著自我（失控的？可控的？）。
處于發展中的兒童的自我，它的出現是作為這些適應性策略的一種功能，以及作為特定的感受、想法及行為的一種功能，而兒童最初的依戀關系可以為它們有效的留出空間。兒童對自我的表達中，那些喚起依戀對象調諧性反應的表達會被整合，而那些喚起冷漠的、不可預測的以及嚇人的反應的表達，則會被防御性地排斥或者扭曲。其中被整合的部分，就會享有一個健康成熟的發展軌道，而未被整合的則會停留在未發展的姿態中。? ? ? ? 心理治療過程中，治療師和患者雙方依戀整合。
在心理治療的依戀關系中，患者帶到治療中的那些困難，通常都涉及他們在感受、思考以及用“有效”的方法與他人的聯接（還有和自己的聯接）等方面為整合和未發展的能力。在治療中，心理治療師的任務是，我們的角色就是準許患者去思考那些父母曾經妨礙，禁止他們去思考的想法，去體驗父母曾經妨礙、禁止他們去體驗的感受，去考慮那些父母曾經禁止他們審思的行為。簡而言之，臨床工作者的角色就是促進整合，以這樣的方式幫助患者重新恢復健康的發展，而這通常從情緒的發展開始～～
怎么發展？下次分享～～
