慢，在于一點一滴的變化，能夠發現變化，肯定自己的變化，體驗者
有觀就會產生念頭。
接收不清晰，增加五感
認知不清晰，打開通道
不要被套路綁死
"慢"
是為了留給自己足夠的時間去自我發現
谷姐言:上天已賜予藍天、白云、空氣、鮮香又何物貪戀多余的物質
這世界永遠有夠不完的安全感，莫不如找回當下的自在
療愈，并不是讓身體回到過去，
過去已過去；
也不是去貪戀未知的將來
未來充滿了未知的擔憂；
更多的是:讓自己有能力在現有的基礎上往前走。
“ 慢于學習這件事情，需要學習點到為止，需要知道的是你可以學習什么，同樣也意味著你需要拒絕自己無法吸收的。”古話云：“ 貪多嚼不爛 ”
溫柔對待別人不難，能否溫柔對待自己另說；
照顧好自己了才能照顧別人，問題出在因果關系上，如果照顧好自己是為了照顧好別人，何不，直接照顧別人！
別人永遠不需要照顧自己，能照顧的永遠只有自己[憨笑][憨笑][憨笑]
