昨天按照周計劃的目標制定的每日清單，完成率為60%。早上6:00起床，日計劃主要包含：
1. 自由寫作300+字（完成）--20min
2. 看1個裂變案例（完成）1h
3. 7-10個習慣類問題（未完成）
4. 秋葉復習第一課導圖+答疑群內容+踐行清單（未完成）
5. 閱讀5頁書（完成）-30min
6冥想（完成）-12min
其他突發事件完成情況：
1. 翻轉師課堂的自我介紹（完成）10min
2. 翻轉師開營課程的學習（完成）1h
在自己的下班休息的這段時間，學習時長共計：2h；是符合每天給予自己學習要求的時長。
時間的盤點：
6:00am-8:30am-整塊學習時間（2h30min）--留出20%的空白時間，還剩2h；
8:30am-9:00am洗漱化妝時間（30min）；
9:00am-10:00am上班通勤時間（1h）--留出50%的空白時間，還剩30min；
20:10-21:10下班通勤時間（1h）--留出50%的空白時間，還剩30min；
21:10-21:40洗漱休息時間（30min）
21:40-22:30整塊學習時間（50min）--留出20%的空白時間，還剩40min；
22:30-23:00床上閱讀時間（30min）
√ 整塊時間的學習時間：2h40min
√ 上下班通勤時間：1h
√??洗漱化妝休息時間：1h
學習時間總計：4h40min
從時間的盤點和復盤來看，早上自己時間的利用率還是不高，昨天最大的原因就是：自己因為有點困，又睡了30min的回籠覺。這個時候，才感覺到培養習慣的過程中，有一群一起陪伴成長的小伙伴有多重要！希望自己能組織一個早起群，可以一起相互監督學習成長。還有一些突發事件的發生，其實也是自己沒有提前規劃好自己的學習日程的原因，理論上14號開課，需要安排上課的時間。
