注意力

人和人在時間上是相同的,別人的一天,我們的一天。為什么人和人之間有差距,而且經常是越拉越大,背后最深層次的原因是注意力。

簡單說,就是每個人關注的點不一樣,結局就不一樣。

同樣是打麻將,一個裝了300,對自己來說已經很多了;一個裝了3000,輸贏無所謂,就是個消遣。在打牌的過程中,注意力就不一樣了,裝300的總是怕錢不夠,想贏怕輸,而裝3000的無所謂,專注于打牌就可以。結果多是無所謂的贏了,怕輸的輸了。

再比如看書,注意力就在這本書,書里的每句話,每個主人公的命運,因為聚焦,所以更有收獲。而看手機,一會是美食美女,一會是網上購物,還有各種小視頻,注意力是分散的,結果只能收獲片刻的歡愉,而陷入更多的空虛。

還比如注意力在自己身上,會更多關注自己的成長,什么對自己是重要的,身體、家庭、事業等,有利于這些目標的事情去做,否則就不做或者少做,所以這樣的人不怕孤獨,反而喜歡獨處,默默成長;而注意力都在別人身上,對別人的評價過于敏感,容易陷入過于討好每個人或者和全世界為敵的誤區,雖然身處群體,反而心無定所,越走越窄。

我們的注意力在哪里,收獲就在哪里。你想收獲成長,注意力就必須在自己身上,在讀書、寫作、鍛煉這些事情上,做到行動和目標相一致,知行合一,否則只會是精神內耗。

我們的注意力在自己身上,才能客觀理性分析自己的優缺點,不妄自菲薄,也不妄自尊大,真誠真實過好每一天。當你更多關注自己的成長,更多收獲正向的內在評價,外界對你的影響就會更小,包括晉升提拔,能更多看淡,然后專注往前走,因為自己的進步能感覺到,這樣的生活是充實快樂且持久的。

end。謝謝閱讀,天天快樂。

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