1221拆書訓(xùn)練營第8次作業(yè)
R:《哪有沒時間這回事》，學(xué)會使用6大要素劃分時間段來安排日常事務(wù)
《哪有沒時間這回事》
《哪有沒時間這回事》
《哪有沒時間這回事》
I：引導(dǎo)促進
本片段來自紀(jì)元的《哪有沒時間這回事》，點出了我們平時安排時間的誤區(qū)，太細，缺乏彈性。
一：
學(xué)會用——時間、地點、物品、環(huán)境、他人和身心狀態(tài)。這六個維度分析自己的時間花費。
二：
—畫個圈圈，看看時間。合理安排自己的一天。
A1：
大家在平時，有沒有覺得自己的一天規(guī)劃有一個時間表，但是不是太細就是，缺乏彈性的經(jīng)歷？過完一天還是有事情沒做？
我平時工作的一天，時間安排就是時間維度的劃分：
早上到公司前——洗漱、瑜伽、做早餐、出門到公司。6：30——8：30
上午工作時間——9：30——12：00 ??
中午休息時間——吃飯、午休、看劇、購買食材12：00——14：00
下午工作時間 ——14：00——17：30
晚上——下班回家、做飯、收拾屋子、看書、畫畫、寫公眾號文件、學(xué)習(xí)技能or唱歌、和家人朋友聯(lián)絡(luò)。17：30——23：30
覺得自己劃分就僅僅就是時間的劃分，沒有考慮到其他的因素。還是會有缺乏彈性的時候，大的時間計劃好了，事件也計劃好的，但是具體的時間劃分、類型劃分并不是特別的。導(dǎo)致還是會有事情沒做完的時候，入睡前，就會有點拖延的感覺，因為總覺得事情沒有做完。
A2：
學(xué)習(xí)用時間、地點、物品、環(huán)境、他人和身心狀態(tài)。六個維度畫個圈圈，安排一下自己的時間表，合理利用時間。
