片段一：原文R部分
片段二：
I：用自己語言重述原文知識：要求是：詮釋，準確，清晰，致用
以下是個人根據拆書家的講解理解I部分的內容
對于學習者來說，勇往直前的探索，不畏困難，不懼失敗，哪怕是嬰兒，每天磕磕絆絆中學會成長，所秉承的思維模式都是成長型思維模式；
在學習過程中，取得階段性成果之后，面對挑戰，擔心能力不足，無法接受失敗，因虛榮心的原因，陶醉現有階段，而拒絕前行，這種思維模式為固定型思維模式，固步自封，就是這個意思。
A1：內化知識的標準：要求是：鮮活，故事，對應，反思
激活以往經驗：
對于毽球運動，我曾一度追捧且埋頭苦學。從最初的兒童踢法到最后上場比賽，期間經歷從基本功訓練到步伐轉換，從野蠻踢毽到科學發球，從板凳隊員到上場比賽的各個階段，隨著晉級的深入，輕巧如燕的毽子，被專業選手踢出了我根本無法期冀的高度，通過副攻手的高位傳球，主攻腳掌“踏球”實施進攻，威力巨大，基本完勝。這種對體力，個頭以及晉級水平較高的比賽，我只能望而興嘆，至此，我的踢毽只限于鍛煉，熱身，對于高難度動作的嘗試，我怯怯的，默默退出。
A2：應用知識的標準：要求：目標，行動，關聯，可控
催化知識運用：
通過今天的學習和以往的工作經歷，使我清醒的明白，不敢接觸高難度動作，從內心深處，我是怕輸不起，怕贏不了。制定如下練習計劃
1.每天練習踢毽基本功20—30分鐘；
2.保持和組織的積極聯系，歸隊參與團隊每周一次的體育場練習；
3.多問，多學，多練，多琢磨，不怕失敗，也不怕學不會，不想結果，只為自己能提高，哪怕今天比昨天有提高一點點也好。
片段三
I：用自己語言重述原文知識：要求是：詮釋，準確，清晰，致用
以下是個人根據拆書家的講解理解I部分的內容
在多數人的認識中，知道是一回事兒，但是能做到是另一回事兒。作者通過采訪的方式，深入淺出的讓學習者明白了，我們之所以無法實現學以致用，基于沒有重復，而要做到重復必須滿足兩個要求：一是間隔性，另一個是重復的重復。 我理解的一個“一個好習慣需要21天的重復養成”，應該就是這個道理。
A1：內化知識的標準：要求是：鮮活，故事，對應，反思
激活以往經驗：在最初學習騎自行車時，因為家人反對，所以堅決拒絕提供自行車。練習騎車只能用同學家的自行車。因為是借，所以在時間和頻次上都不能保證，同學在一旁邊，反復強調騎車要領是掌握平衡，要制動配合，但是因為時間有限，且不能做到重復練習，好不容易建立的平衡感，因下一次練習時間的過長，而不得不感覺全失，重頭再來，所以，我基本學會自行車，是在上班之后，有自己的自行車，又有時間的條件下，反復練習才最終學成。
A2：應用知識的標準：要求：目標，行動，關聯，可控
催化知識運用：目前正在進行拆書學習，根據學到，做到的學習愿望，制定如下計劃
1.按時進行課程學習，對于老師的拆解片段，進行系統性理解；
2.保證每天作業的完成，根據掌握的知識，修正以往工作，學習中的錯誤觀點和認識；
3.每天督促自己完成寫的A2便簽，并對當天的學習和工作進行總結，肯定優勢，接受不足，并在第二天積極整改。
片段四
I：用自己語言重述原文知識：要求是：詮釋，準確，清晰，致用
以下是個人根據拆書家的講解理解I部分的內容：
要學以致用除了要不斷重復知識外，還應該做到的是關鍵，少數和有用。對于知識的獲取要做到少而精，精而準。文種通過具體事例來說明，客戶需要的是最實用，最直接的承諾，所以，不是所有的目標都能打動客戶，關鍵是有效，關鍵的承諾，才能得到擁護和贊揚。
A1：內化知識的標準：要求是：鮮活，故事，對應，反思
書讀了不少，道理也清楚，但就是在運用的過程中，無法掌握要領，甚至找不到切實可行的措施。沒有目的，盲目學習，無過濾系統的吸收，自然造成消化不良。剛開始學習新聞寫作的時候，通訊，消息，人物側記，會議報道一股腦全上，因為文種有區別，所以造成手法的不同，初學時，采用的來者不拒，各種寫法統統上，寫出的文稿，一多半被報社打回，無法采用。
A2催化知識運用：應用知識的標準：要求：目標，行動，關聯，可控
現在從事的是秘書工作，對于各類材料的撰寫是當前的工作核心，材料寫作和新聞寫作區別較大，為了更快適應工作，制定如下計劃：
1.每天閱讀時政要聞和新華網各類消息；
2.每天閱讀人民日報，每月學習《求實》相關刊物的核心精神，定期認真研讀公司，廠部領導的各類講話，做好素材整理和收集工作；
3.多和主管領導溝通，在材料寫作中，要滲透領導意圖，做好思路對接，有點有面，提高材料含金量和自我寫作水平。
老師點評
