我需要積極心理學(xué)和創(chuàng)造學(xué)

當(dāng)知道自己的生活那里出了問(wèn)題,

如果一直陷在問(wèn)題里是走不出來(lái)的。

這個(gè)時(shí)候需要的是重新構(gòu)建理想生活的思維,這個(gè)時(shí)候需要的是積極心理學(xué)和創(chuàng)造學(xué)。

積極心理學(xué)在這個(gè)時(shí)代還沒(méi)有被普及,樊登讀書(shū)介紹過(guò)一本書(shū)《活出心花怒放的人生》,就是在講積極心理學(xué),我覺(jué)得特別好;還有一本《幸福的科學(xué)》也是在講積極心理學(xué)。

個(gè)人覺(jué)得這個(gè)時(shí)代需要積極心理學(xué)。

積極心理學(xué)的奠基人克里斯托弗·彼得森說(shuō):“積極心理是一門(mén)研究生命從開(kāi)始到結(jié)束的各個(gè)階段的科學(xué),它著重研究那些使得生命更有價(jià)值和更有意義的東西。它皆在回答一個(gè)問(wèn)題,即如果我們不想揮霍我們的生命,我們?cè)撟餍┦裁矗俊?/p>

積極心理學(xué)關(guān)注的是人性之中光明的特質(zhì),那些“人之所以為人”的特質(zhì),如感恩、愛(ài)、尊重、幸福、希望、樂(lè)觀、不放棄的毅力等。

總是在糾結(jié)一些生活中永遠(yuǎn)也解決不完的問(wèn)題,還不如多去研究如何創(chuàng)造更好的生活,這就要我們學(xué)會(huì)應(yīng)用積極心理學(xué)和學(xué)會(huì)如何創(chuàng)造,學(xué)習(xí)如何創(chuàng)造的書(shū)籍我非常推薦羅勃·費(fèi)利慈寫(xiě)的《最小阻力之路》。

記得在哪本書(shū)上看過(guò)一段話,當(dāng)我們知道自己在那里,還要知道自己將要去向何方。

我覺(jué)得這句話,把當(dāng)我們知道了問(wèn)題,不要執(zhí)著于問(wèn)題,不要困在問(wèn)題里,要重新構(gòu)建新的方向,形容得非常貼切。

畢竟人生也是一段旅程,需要知道去向何方。


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