當(dāng)你決定不再接受平庸，整個人生就能發(fā)生改變，今天永遠(yuǎn)是你人生中最重要的一天，因?yàn)槟忝刻斓倪x擇和行動決定了自己的未來。
本周大事記：
2022年10月17日，黨的二十大開幕
11.0三個目標(biāo)：
①打卡慧跑每周任務(wù)-（3-4次跑步、3次以上體能訓(xùn)練）
本周累計(jì)運(yùn)動559分鐘，跑步、騎行、力量結(jié)合，保持每日運(yùn)動模式。
②? 精讀2本書-《思辨與立場》《納瓦爾寶典》
閱讀《思辨與立場》完成每日打卡
我們要知道自己很多時候是無知的，我們不要被自己蒙蔽了，我們要懂得我們不知道的東西遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比知道的東西更多，所以我們要有這個認(rèn)知勇氣去公平客觀的去面對一些觀點(diǎn)，愿意接受別人對我們的批評，愿意去反省自己內(nèi)心深處根深蒂固的一些觀點(diǎn)，這樣我們才能夠提高自己的思維。
成為獨(dú)立思考者，首先要解決的一個矛盾點(diǎn)，我認(rèn)為就是我們?nèi)绾斡杏職獠豁槒挠诂F(xiàn)實(shí)社會的一些觀點(diǎn)。
那么如果這樣去做的話，你可能會成為一個不受歡迎的人，你可能無法被一些強(qiáng)勢群體所接受，那就可能會導(dǎo)致在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中的回報(bào)和其他相關(guān)利益受到很大的影響，所以說這是這是需要勇氣的。
但是如果說我們站在他人的觀點(diǎn)上去思考問題，以這種從眾的思維去思考的時候，作者也說到我們無法保證公正公平，我們只有拋開被接受的觀點(diǎn)，進(jìn)行獨(dú)立自主的思考，才是真正的具備思維的獨(dú)立性。
我們只有在思考過程中去監(jiān)控自己的思想，去發(fā)現(xiàn)自己思想中的錯誤點(diǎn)，而不關(guān)心這個知識是誰提出來的？不管他的身份和地位多么重要，才能夠置身事外，以自己的標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范，進(jìn)行獨(dú)立思考。
③每日記錄 五色周表+晨間日記
小組共同踐行目標(biāo)：精讀《高能要事》踐行五色周表，閱讀打卡
a.【總結(jié)】本階段《思辨與立場》學(xué)習(xí)和踐行進(jìn)步的方法
警惕自我中心主義
b.下一步改進(jìn)的方向或行動
自我自我中心主義，是我們了解自己的一個心智結(jié)構(gòu)所必須理解的一個重點(diǎn)，我們一般不會把自己界定為自我為中心的人，但是我們生存在這個社會，一個特定的國家和家庭中，我們身邊的朋友，父母，會向我們灌輸一些特定的信念，童年的，關(guān)于婚姻的，宗教的，學(xué)校教育等等各個方面，我們沒法避免和有特定信念的人產(chǎn)生相互的關(guān)聯(lián)，而這些觀點(diǎn)往往也是他們鼓勵或者希望我們接受的，所以這一些都是影響我們的一些因素，我們只有通過自我理解，才能開始變得能夠超越自己曾經(jīng)被影響的一些觀點(diǎn)。
凡事做之前先問問自己，我有沒有在自我中心主義或者社會中心主義，我的觀點(diǎn)是否客觀，證據(jù)是否充分，能否站在對方的理財(cái)去思考問題，多問幾個為什么？才不容易掉入自我中心主義的陷阱。
2.本周溫馨時刻及點(diǎn)滴成果（八大關(guān)注）：
（一）健康：
1.飲食&睡眠&運(yùn)動：目標(biāo)睡眠分》80分---管住嘴、邁開腿，改變不良生活習(xí)慣，打造健康美麗人生
本周正好去蘇州表姐家，提前掛了蘇州大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院消化內(nèi)科的專家號，去看下胃病，因?yàn)樵诩闻d兩個地方的醫(yī)生說法都不一樣，看完后，醫(yī)生給開了幾盒藥，給他看了我的一些檢查報(bào)告，告訴我，沒有我想象的這么嚴(yán)重，自己的心態(tài)要調(diào)整好，平時自己保養(yǎng)好就可以了。
科學(xué)飲食：飲食健康的三大殺手：重油、嗜辣、高糖;
本周飲食正常，身體無任何不適。調(diào)整好作息和心態(tài)，保持內(nèi)心平和。
目標(biāo)：22:30-5:30，睡眠得分》80分，深睡眠時間》2小時
實(shí)際：本周根據(jù)華為手表數(shù)據(jù)顯示：平均睡眠得分78分，平均深睡時間1小時52分鐘。快速眼動1小時22分。總體良好，繼續(xù)加油
心理/精神健康：
1.精神健康：我是一切根源
（關(guān)注積極的事物，讓積極的問題伴隨每天的生活和思考）
2.公益：躬行有愛，感恩有你。積善行、思利他。
（二）家庭：2022-2032新十年計(jì)劃
最近和小沈溝通比較多的還是如何幫助大寶一起提升學(xué)習(xí)主動性，減少我們自己的焦慮感，建立的原則是我們盡量不要太多的干預(yù)孩子，只是通過和她誠心的談話啟發(fā)她，而不是一味的說教，這個年齡已經(jīng)不是靠說教能夠解決問題的時候了，孩子的車還是應(yīng)該孩子去開，我們要尊重她，人生路漫漫，她有她的選擇，我們更多的時候，還是做好自己。總體溝通下來還是不錯的，大寶的狀態(tài)也逐步在轉(zhuǎn)變，變得更好，孩子還是挺不錯的，很多因素不是一下子想改變就改變的，所以，我們也要接受這個過程。這次摸底考試和之前比也進(jìn)步了，不管多少，我覺得進(jìn)步就是好事，慢慢來，相信一定會越來越好。
小寶是個善良的孩子，從小有顆善心，讓我感到特別欣慰。事情是這樣的：
有天中午，媽媽在做飯，超市買的肉，正在切塊，小寶喊著對媽媽說“媽媽，不要切肉肉”，媽媽說“怎么啦”，小寶說道“肉肉會疼”。媽媽開始以為是小孩子說說也就罷了，停下后又重新開始切起來。這是小寶又大叫“媽媽，不要切肉肉，肉肉會疼”。這時媽媽停了下來，也一本正經(jīng)地對小寶說“好的，媽媽不切了”。神奇的孩子。
（三）工作/事業(yè)
1.本周生產(chǎn)21小時，一切正常
2.余熱發(fā)電項(xiàng)目--兩家施工單位安裝人員都已到廠，下周要求將安裝進(jìn)度，從12月底往前推，計(jì)劃排出來，安排專人跟蹤。必須確保年底完成。
（四）財(cái)富：
1.按照定投原則-繼續(xù)進(jìn)行指數(shù)型基金低估定投。
2，房貸提前還款事宜：還款完成，公司注冊完成。
絕對財(cái)務(wù)自由=全天候投資組合+年金，兩個必不可少
投資原則：第一.不要虧錢，第二.記住第一條------------巴菲特
（五）成長
1.參加諾金早讀，分享、閱讀，終身成長。
（六）休閑：
和LX等大舜鐵鍋燉聚餐
夜騎祥符蕩
（七）社交
1.電話XF、XM關(guān)于生產(chǎn)技術(shù)等問題的交流
（八）效能
1.閱讀《思辨與立場》《定投十年財(cái)務(wù)自由》
2.參加周六小組會議
本周可提升的地方（或問題）
1.遠(yuǎn)動時間偏長，閱讀時間偏少，下周調(diào)整
下周目標(biāo)：
1.余熱鍋爐進(jìn)度表全部落實(shí)到位，安排專人跟蹤匯報(bào)，每日、每周、每月更新。
2.閱讀完成《定投十年財(cái)務(wù)自由》
3.包齡、爐齡、渣中氧化鐵、合金消耗公關(guān)方案落實(shí)完成
幸福=健康+財(cái)富+良好的人際關(guān)系
