之前參加如是心黃精換食營，這次開始挑戰14天如是心黃精辟谷！
今天是辟谷第二天，到現在我還覺得有點奇怪怪。每天沒吃啥食物，就按老師安排的“清單”我居然不餓。還精神滿滿的跑上跑下的干活。下午還開車出去溜了個彎！
通過辟谷，我想清理自己雜亂的思緒做好每天的工作專心完成自己的學業還有消除肚子上多余的一點贅肉。
老師群回復：連續辟谷身體體重降到自己的標準體重左右，減掉的都是身體的垃圾毒素，包括血液垃圾，皮膚垃圾。腸道垃圾等，所以不用擔心瘦的很厲害，身體是智慧的哈！
今天上午老師的話喜歡，收藏了部分如下：
心是聚集能量和釋放能量的管道，心接收無形能量的方式就是“感”。靈敏鮮活的心就容易有感，麻木遲鈍的心就會無感。只有用至真至誠的心才能與一切感應。
所有的生命息息相關、彼此有恩，生命與生命之間只有“恩”的關系。當我們越來越知道當下所有的生命跟自己的關系時，當我們知道一切的恩澤時，本性的智慧就呈現出來了?！爸挥懈卸鳌?，是智慧的前行，所有的善良與美好都由此而生。
“一切的人事物都對我有恩”有了認同感就開始去體驗，體驗后就一定有一種獲得感。獲得什么？“感恩”治愈了我們很多的煩惱和不良習慣，每消除一分煩惱就增長一分智慧，并取得一分收獲，隨之而來的就是安穩感和安全感，也就是說如果我們是一個感恩的人，就一定是有安全感的，所以，我們要換一種生活方式，努力永遠生活在“只有感恩”的世界里，去感受最佳的生命體驗，去過圣賢的生活。感恩心的成長，是覺悟的開始。
辟谷，就是一場修行。簡，減掉了很多身體的負擔，生活的負擔。
辟谷期間，你吃得純凈的食物，身體也會吸收很好。吃得不好的食物，身體同樣也會吸收很好的。所以素嫣老師，為何讓我們連喝的水都要講究用純凈水，就是為了這辟谷期間，我們用的吃的，都是安全的，那辟谷的效果是絕對加倍好的！
我們黃精扶陽辟谷，真的是科學的，安全的，否則根本做不長久，假的東西，根本活不長，但是辟谷營走過兩年多了，也幫助無數人重獲健康，無數人驗證這個辟谷的意義所在。大家不用去質疑，就吃這一點東西會不會餓出身體毛?。咳绻俟仁匙V是不科學的，我早就餓死了，我早就有病了。我越活越健康，越來越顯年輕，大家安心去做就好了。
總是在對的時間遇到對的人，感恩所有的遇見！
有時候想想內心激情澎湃，想到身邊的守護，熱淚盈眶。我能做什么，我該怎么做呢？！
此時此刻，此情此景，我能做的就是做好自己，完成蛻變！
我記得有個老師贈送我的兩個字：放下！
是呀，人生一路，放下才走得輕松，背負行囊會很累。
縱橫交錯，權衡所有，放下該放下的，留存該記在心間的，永存！
暫緩放下文字，容我去遨游書海。我想從中找回激情斗志，曾經我是那么意氣風發，不甘失敗。。。
“不屈的人生”，只要你還努力，世界就會給你驚喜！
我相信自己，我更相信愿意和我努力的你，一起奔跑！
文/樂祺520/202410115/周三 陰天
