今天第一次約練的角色是來(lái)訪者。咨詢師做的非常好一些做到帖著來(lái)訪者共情、尊重、相信來(lái)訪者有一個(gè)寶藏非常用力的挖掘。我們真正學(xué)到了問(wèn)題外化技術(shù)。咨詢師讓來(lái)訪者轉(zhuǎn)換成問(wèn)題的角色。去詢問(wèn)題你是怎么找到您的主人的？您是什么時(shí)候找到主人的？你給主人帶來(lái)什么麻煩？你的目的是什么呢？的一系列夢(mèng)話。讓來(lái)訪者站在問(wèn)題的角度，看清自己是問(wèn)題是什么樣子？什么性質(zhì)？他的目的是什么？當(dāng)來(lái)訪者又轉(zhuǎn)回到自己是主人的位置時(shí)，也通過(guò)問(wèn)題的描述看請(qǐng)問(wèn)題的許多樣貌、聲音。而去覺(jué)察自己怎么樣去應(yīng)對(duì)問(wèn)題？
第二次約練的角色是觀察員。來(lái)訪者、咨詢師是兩位資深的心理學(xué)愛(ài)好者也是助人者。并且在很早以前已經(jīng)就取得國(guó)家二級(jí)咨詢師資格認(rèn)證。來(lái)訪者帶來(lái)的話題是想要學(xué)習(xí)，好好的學(xué)習(xí)，但是感覺(jué)見(jiàn)怎么也學(xué)不進(jìn)去？因?yàn)檫@個(gè)話題和我有許多的相似之處，我也有許多的焦慮疑惑。通過(guò)咨詢師的梳理，我也在后臺(tái)的觀測(cè)其實(shí)來(lái)訪者他已經(jīng)學(xué)得比較好，有許多已經(jīng)內(nèi)化于心。技術(shù)也用到運(yùn)用的非常得心應(yīng)手。來(lái)訪者寫(xiě)約練收獲、寫(xiě)心得體會(huì)。自己又不想著應(yīng)付了事，也不想著去照草書(shū)本。感覺(jué)自己就有許多的空白。這其實(shí)也反映了來(lái)訪者是對(duì)自己要求非常嚴(yán)格，標(biāo)準(zhǔn)是非常高的，所以才造成這樣。后來(lái)，通過(guò)自己的覺(jué)察也知道真正學(xué)到要急不得，要慢下來(lái)。也要獨(dú)行不一定快眾行一定遠(yuǎn)的理念。咨詢師的基本功相當(dāng)?shù)脑鷮?shí)。也做到了尊重、理解共情、傾聽(tīng)陪伴。運(yùn)用了具體化、澄清。例外問(wèn)句、差異問(wèn)句，也有成果問(wèn)句、應(yīng)對(duì)問(wèn)句。以擬人化的方式進(jìn)行外化。
