楠天下的太陽花/原創
每天一個俯臥撐?健身習慣直播21-20。
今天本來技窮，不知道做什么花樣俯臥撐。
我開始踐行習慣的「第一性原理」——行動。先把墊子鋪開，把人放到墊子上再說。
昨天嘗試過反手俯臥撐，結果，手撐不下去。哎喲，這純粹搞笑自己。
今天，我趴在墊子上，動了兩下，突然就做出一個新花樣兒。
肘掌俯臥撐。
世界絕無僅有。怎么做？
俯臥撐著，然后，肘落墊子上，這個時候，有種猛然落地的感覺；然后，肘使勁向上挺，直板撐起全身。
然后，做第二個，三個……
持續做了9個，有點氣喘的趕腳。停止。
哇噻，給自己一個大大的贊。這個動作全獨創，沒有任何圖片。
今日完畢。
健身是對身體的致敬。運動是對健康的敬畏。
我愛俯臥撐，我愛傍晚，我愛習慣。
我也愛每天看我健身習慣的您！
PS：
「每天一個俯臥撐」形式與數量記錄。
第1天，上斜寬距俯臥撐9個。
第2天，心形俯臥撐2個。
第3天，寬距俯臥撐6個。
第4天，下斜俯臥撐8個。
第5天，標準俯臥撐25個。
第6天，窄距俯臥撐2個。
第7天，拳頭俯臥撐10個。
第8天，五指俯臥撐5個。
第9天，跪姿俯臥撐52個。
第10天，單手俯臥撐4個。
第11天，俯沖俯臥撐3個。
第12天，小凳單手俯臥撐5個。
第13天，俯臥前撐5個。
第14天，五指靠墻斜撐108個。
第15天，空中擊掌俯臥撐6個。
第16天，俯臥后撐12個。
第17天，雙手交叉俯臥撐9個。
第18天，撲跳俯臥撐8個。
第19天，左右移動式俯臥撐12個。
第20天，肘俯臥撐9個。
