7月22日去北京參加李笑來的千人線下講座，其實課程本身倒沒有多么大的收獲，讓我真正受益的是在北京遇到的人，遇到的新的自己，以及由此帶來的思考。所以很多時候，做一件事情，并不代表這個事情一定要有個怎么樣的結果，功利心可以有，但不是最重要的，更重要的是在這個過程中，保持平和開放的心態，觀察發現更多的可能，反而會有更多驚喜。
小C是我25日在酒店前臺遇到的，苗條挺直的身材，干凈精致的臉蛋，嫻靜淡然的氣質，是一種初看不驚艷越看越舒服的從容。而我之所以注意到她，是因為那張紫色的瑜伽墊。出于好奇，上前搭訕，之后便得知練習瑜伽九年，我糾結于體式以及體式的順序，而她肯定的回答我，瑜伽不是練習體式或者順序，建議我多跟從名師學習，持續練習。
在瑜伽愛好者的群或者各種瑜伽的社交圈中，最常見的就是各種體式練習問題求助，各種身體問題求醫，各種練習細節求確認…一鍋又一鍋的評判…
想起一個大師的話：
最好的答案不是得到了一個完美的回答，而是原本的問題已經沒有了，問題起源于疑惑，疑惑來自評判。沒有問題就意味著不再評判自己，疑惑也就不存在了。
那么，瑜伽，不是練習體式，是練習什么？
是練習接受。
不是為了做到某個造型，不是理療，也不是清空大腦，更不是曬照；是關于我的一切的接受：身上的傷，肢體的僵硬，韌帶的柔軟，核心的力量，呼吸，肌肉，肩膀，胯部，思想，行為，失敗，牛逼，局限，自我對局限的感覺…這個修煉就是瑜伽，這一分鐘——下一分鐘——自己在無時無刻地判斷著自己做的任何一件事，身體的任何狀態和感覺，但是也可以有能力來改變這個狀態。生命本來就是有許多可能性，可以隨著呼吸，更多地接受一些，打破陳舊的固有的生活模式、思考習慣、情緒觸發點給身體帶來更多的改變，讓身體回歸本源。
如果留意的話，總是會看到各種奇跡，不是在自己身上，就是在別人身上。比如，一個胖乎乎的小女孩，四周前闖進教室，一臉懵懂，體式左右都搞不清，滿臉認真地過分，可是，四周之后，看到她在老師的指導下慢慢地把腿在頭倒立位置伸直。感覺很神奇。
你本來就是水，你流不起來是因為你自己堵了自己的河道。變成水的狀態，讓體式自然流淌出來。
