以下是成甲老師《好好學(xué)習(xí)》書籍當(dāng)中的摘錄與我的學(xué)習(xí)筆記，目的是加工所學(xué)，加深理解，希望對你有用。
什么是知識？
那些能夠指導(dǎo)我們行為的信息，稱之為知識。
什么是臨界知識？
那些能夠更廣泛更普遍指導(dǎo)我們行為的重要基本規(guī)律的知識，稱之為臨界知識
某些知識比一些知識更有用，它更廣泛更普遍的指導(dǎo)我們的行為，幫助我們快速有效的做選擇，這樣的知識非常重要且屬于生活中的基本規(guī)律。比如李笑來《通往財富自由之路》專欄里的概念：注意力、活在未來、錯過、剛需等，還有二八法則、復(fù)利、概率論等概念。
怎么學(xué)習(xí)臨界知識呢？
對于學(xué)習(xí)臨界知識而言，首先是心態(tài)、方法和習(xí)慣的養(yǎng)成，其次才是具體的知識和技能。
需要具備兩個心態(tài)
心態(tài)之一：綠燈思維
當(dāng)我們遇到與過去認(rèn)知不一致的新觀點時，就會觸發(fā)我們的習(xí)慣性防衛(wèi)。
什么是習(xí)慣性防衛(wèi)？
這是一種非常常見的心理學(xué)現(xiàn)象。當(dāng)我們感覺到自己的觀點、尊嚴(yán)可能會受到挑戰(zhàn)的時候，我們的第一個反應(yīng)不是思考對方的挑戰(zhàn)和質(zhì)疑是否合理，而是：有人敢反對我，和他干！這時候，我們的習(xí)慣性防衛(wèi)就產(chǎn)生了。
有時我們會顧忌“面子”，對方反駁我們觀點的時候，感覺我們的尊嚴(yán)受到了挑戰(zhàn)，之所以有這種感受，是因為大腦里沒有“習(xí)慣性防衛(wèi)”這個概念，當(dāng)大腦存儲有這個概念的時候，發(fā)生類似情況時，潛意識會提醒自己。
要提升學(xué)習(xí)效能，第一步就要打破習(xí)慣性防衛(wèi)。
當(dāng)一個問題出現(xiàn)在別人身上的時候，我們習(xí)慣把這個問題歸因于別人，是那個人自身有問題。而當(dāng)同樣的問題發(fā)生在自己身上的時候，我們就不這么想了，反而會把問題歸因于外部因素。
這就是人性，同樣的問題發(fā)生在別人身上就是不足與缺點，發(fā)生在自己身上就到外部找借口，不接受自己的不足，所以反省非常的重要，能夠意識到自己的問題，才能去改變，首先要有習(xí)慣性防衛(wèi)這個概念。
當(dāng)我們自己遭受挑戰(zhàn)的時候，會下意識地向外部找原因。當(dāng)我們把外部原因當(dāng)真之后，別人針對我們的意見就顯得更不合理了。要時刻意識到自己的思考與決策是否合理，需要每日反思練習(xí)，復(fù)盤當(dāng)天的行為哪些是做得好的，哪些是需要改進的。
習(xí)慣性防衛(wèi)是人類進化過程中發(fā)展出的一種自我保護機制。
如何減少習(xí)慣性防衛(wèi)的不利影響？
怎么打破這種防衛(wèi)呢？
答案是：建立綠燈思維
什么是紅燈思維？什么是綠燈思維？
紅燈思維：遇到與自己不一致的觀點，第一反應(yīng)是找理由反駁。
綠燈思維：當(dāng)我們遇到新觀點或不同的意見時，第一反應(yīng)是：嗯，這個觀點一定有用，我怎么用它來幫助自己？
先接受別人的新觀點的優(yōu)點與用途之后，再去完善它的不足，這就是擁有綠燈思維，這樣的進步就會快很多。我們還需要建立一個更基礎(chǔ)的認(rèn)識——區(qū)分“我”和“我的觀點/行為”。
我們之所以會習(xí)慣性防衛(wèi)，還有一個重要的因素：我們會把別人對我們觀點的質(zhì)疑，理解為對我們自己的否定。
我記得以前在部隊炊事班的時候，戰(zhàn)友說我炒了菜不好吃，當(dāng)時立馬情緒化反駁對方“愛吃不吃，不吃拉雞巴倒”。當(dāng)時我沒有去思考戰(zhàn)友說的對不對，菜是不是真的是不好吃，還只是他一個人覺得不好吃而已。我覺得他是針對我指責(zé)我，戰(zhàn)友其實是說它對菜的感受，覺得菜不好吃，對我的炒菜這個行為結(jié)果，表示不滿意，并不是對我這個人不滿意。我把戰(zhàn)友對自己的觀點/行為的質(zhì)疑理解為他對我這個人的質(zhì)疑，從而激發(fā)了我的習(xí)慣性防衛(wèi)。
我們的成長來自“我的觀點/行為”的改進和提升，而別人對“我的觀點/行為”提出意見，正是我們能夠從不同角度獲得啟發(fā)和成長的機會。
有時候覺得自己的觀點行為是正確的，也許事實并非如此，只是自己不知道它是錯誤或不全面的而已，這時有人對我提出意見，是為了讓自己發(fā)現(xiàn)自身的不足和提供改進的機會。
總結(jié)：想要通過接觸新觀點和知識快速成長，就要面對與自己傳統(tǒng)認(rèn)知不一樣的地方。在這種情況下，就要培養(yǎng)第一個底層心態(tài)——綠燈思維，積極地考慮新觀點里有價值的地方。要做到這一點，首先要有更底層的認(rèn)識：區(qū)分“我”和“我的觀點/行為”，不再把對自己觀點的質(zhì)疑與自己這個人綁定起來。
底層心態(tài)之二：以慢為快
想要能力提升得更快，不是說學(xué)習(xí)過程就要很快。相反，越是快速提升的能力，反而需要下慢功夫。真正的快，是“以慢為快”。
什么是以慢為快？
心理準(zhǔn)備：快速學(xué)習(xí)的前提是要能夠做到：結(jié)硬寨，打呆仗。
為什么要有結(jié)硬寨，打呆仗的心態(tài)呢？
那是因為，真正高效的學(xué)習(xí)，其實是知識融會貫通的結(jié)果。有了對重要的、核心知識的深刻理解，我們才能運用起來游刃有余。
我們想要快速提高，努力的方向應(yīng)該是花大力氣打通那些知識阻塞，而不是追求看起來很花哨的新方法、新技巧。
讀書的目的是：打通知識的阻塞，實現(xiàn)融會貫通。
方法：結(jié)硬寨，打呆仗
首先，找到這本書對自己的緊要之處，用80%的時間用在20%重要的知識上。
其次，翻開相關(guān)章節(jié)閱讀，研究分析。
你只有在此前花真功夫死磕了很多基本的道理，打通了那些知識阻塞，才能在之后的書籍中讀出作者想寫而沒寫的，作者沒寫而應(yīng)該寫的。
在學(xué)習(xí)的執(zhí)行過程中，要有以慢為快的認(rèn)識，第一個心態(tài)便是要能夠“結(jié)硬寨，打呆仗”。
把慢功夫花在真問題上
以慢為快的第二個認(rèn)識：把慢功夫花在真問題上
二八原理：其實是把80%的時間，花在20%的重要問題上面。
如果把我們的時間平均地、慢慢地花在每一頁上，那才是真的效率很低，趕不上這個時代的變化。把時間花在重要的基本概念、有啟發(fā)的觀點和自己沒想明白的問題上，都是非常值得的。
即使我們都知道了“以慢為快”是可以提高學(xué)習(xí)效率，但是知道、明白一個道理，和相信、踐行一個道理是兩碼事。最重要的還是踐行，用“慢功夫”去踐行它慢的好處，只有這樣才能知道是否有用。
總結(jié)：掌握臨界知識，首先要在學(xué)習(xí)新知識時有綠燈思維，而在具體學(xué)習(xí)是，又要有以慢為快的心態(tài)，把慢功夫用在真問題上，比如學(xué)習(xí)掌握臨界知識。
