閱讀時間：2016年5月24日，20：30-22：00，1.5小時
閱讀書本：《零秒思考》，作者：【日】赤羽雄二；北京聯(lián)合出版公司；P1-P153；
閱讀目標：什么是零秒思考？如何運用？
閱讀方法：泛讀
整書閱讀感想：
這是一本很有意思的書，給了我一個意外的驚喜，因為光看書的副標題“像麥肯錫精英一樣思考”，以為又是和往常介紹麥肯錫方法差不多的類學(xué)術(shù)的書籍。但不是！是作者在寫了幾萬頁筆記后琢磨出來一套行之有效的思考訓(xùn)練的方法，是赤羽雄二原創(chuàng)的方法。而我對這種思考訓(xùn)練的方法非常感興趣！而且，本書從易讀程度來看也相當高！每一小節(jié)都短短的，看著不累，容易理解。讀起來沒有任何心理負擔。
其實書的內(nèi)容非常簡單，但也洋洋灑灑寫了100多頁。綜合起來就是“用A4紙，每天花10分鐘時間寫快速筆記，并堅持每天寫！”作者說方法無疑很簡單，他能確保有效！但是能堅持者寥寥！鑒于我對這種方法也很認同，我決定從明天開始用這種方法進行“思考訓(xùn)練筆記”，為確保自己能夠堅持，采用在朋友圈打卡的方法，看看能否堅持下去？也在一段時間后驗證提高的效果。
閱讀筆記：
即使是想到了一些不好的事情也沒關(guān)系，還是要將其寫下來，也就是說，要將人名、欲望、憎恨、懊悔這些都原原本本的寫下來。不可思議的是，如此“暢所欲言”一番之后，人便會變得積極坦蕩一些。
雖然會猶豫要不要寫這些，并且有點不好意思，但是只要硬寫下來，意外地會發(fā)現(xiàn)自己可以做到。有一種說法叫做“編織語言”，這并不是說編故事，而是編織自己的心情。僅是寫下腦中浮現(xiàn)出的片段，寫出來并不是為了讓別人看，所以也就完全不用有所顧慮。只要從自己介意的事情、注意到的事情開始寫就可以了。
不動腦，人就不會成長。如果不經(jīng)過思考并對事物進行整理來解決問題的話，心情也不會變好。漸漸地就會失去干勁，工作也會變得無聊，也就很難做出成績了。隨著不斷嘗試用語言表達自己腦海中的印象和感覺，漸漸就會對此有所適應(yīng)并逐步成型。
所有的語言都包括那個地域、時代、交流圈子的大多數(shù)人通常所理解的核心意思，以及個人或小團體中的偏差。就連同一個詞都存在核心意思是不一致的情況，比如，白并非白，而是灰，更有甚者可能是指黑。所以，人們需要經(jīng)常思考，才能深刻理解自己和他人的語言的正確意思，以及是因什么意圖說出了這樣的言論，是有意的還是無意的。說一個人聰明、工作能力強，很多時候其實是因為這個人的語言感覺敏銳，良好的溝通能力展現(xiàn)了其閃光之處。
讀完本書之后，開始每天寫10頁筆記的人，幾周內(nèi)便會感到效果顯著，就如同舉重訓(xùn)練一樣。
我們所有人都可以通過訓(xùn)練變得比現(xiàn)在能夠深入思考很多倍，能夠更準確地理解語言的意思，并純熟地加以運用。
如果在寫的時候過分注意語言的選擇，思考就會受阻。把浮現(xiàn)在腦海中的話原封不動地一個接一個寫下來會更好。
我完全不覺得上司可以為了自己感到充實，而將這種徒勞無功正當化。雖然花時間了，或者說正是因為花時間了，最關(guān)鍵的討論內(nèi)容卻極其泛泛。沒有成長，人就不會感受到真正意義上的快樂。
人與人之間為什么會有這么大的差距呢？
第一點便是：訓(xùn)練不足；新進公司的員工學(xué)習(xí)了很多文件的書寫方式和禮貌禮儀。但是，瞬間掌握信息、整理問題點、考慮解決對策等跟“思考”有關(guān)的“基本功”卻幾乎得不到任何訓(xùn)練。
第二點則是：對“效率”這個概念認識的欠缺；雖然生產(chǎn)成本已經(jīng)精確到1日元甚至更小的數(shù)值來進行管理，但是人們卻不把員工思考決斷以及大腦運轉(zhuǎn)速度的快慢當作問題來看待。
經(jīng)營者中大多數(shù)人（特別是優(yōu)秀的經(jīng)營者）做事都是當機立斷的。
這種思考的“質(zhì)”與“速”的終極目標便是“零秒思考”。
所謂“零秒”，就是瞬間便能認清現(xiàn)狀，瞬間變成整理問題，瞬間便能考慮出解決方法，瞬間便能決定該如何行動。沒有猶豫的時間，也沒有煩惱的時間。
在應(yīng)試制度下培養(yǎng)出來的絕大部分學(xué)生，都會過度注重自己能不能做到、優(yōu)秀不優(yōu)秀、聰明不聰明、有沒有受到表揚。在這些條條框框的束縛下，他們并沒有發(fā)揮出與生俱來的能力。
做筆記能夠消除自我意識，可以使自己坦率地思考問題。在1分鐘這個時間限制內(nèi)，迅速且毫不猶豫地寫出大量內(nèi)容是至關(guān)重要的。
【零秒思考】實踐的方法：
1、將一張A4紙橫放于面前，每張紙寫一個主題，1頁寫4至6行，每行20至30字，寫每張紙所用的時間要控制在1分鐘以內(nèi)，每天寫10頁。
2、“做筆記”要做到1分鐘內(nèi)寫完1頁，每天寫10頁。這樣一來，每天所花費的時間也僅僅是10分鐘而已。既沒有開銷，頭腦和情感也會得到快速的整理。
3、一旦堅持做3個星期到一個月時間的筆記，腦海中的語言就會層出不窮，甚至在做筆記之前，就已經(jīng)想到該怎么表達了。
4、如果再堅持幾個月，那么就能做到瞬間從宏觀上看待問題，逐漸接近“零秒思考”。
【零秒思考】的書寫格式：
1、做筆記的時候，先將A4紙橫放在面前，然后在紙的左上角寫上標題，并在標題下面畫一條橫線，僅寫4至6行；
2、在A4紙的右上角寫上日期。在一張A4紙上做筆記時，包括標題、日期、正文的內(nèi)容，全部都要控制在1分鐘之內(nèi)寫完。
【零秒思考】操作中的答疑：
1、相似的標題可以寫很多次。不用去看昨天自己是怎么寫的，寫的時候只需要將那一天自己腦海中的想法原封不動的寫下來就可以了。像這樣將幾乎相同的標題寫下5至10頁，甚至20頁之后，就會產(chǎn)生一種對這個題目已經(jīng)考慮透徹、沒得可寫的感覺，內(nèi)心也會發(fā)生很大的變化。從這時起，這件事也不再是需要檢討、寫成筆記的問題了。思緒也已經(jīng)得到了徹底的整理，已經(jīng)能夠抓到非常具體的感覺了。
2、積累標題的方法：在一張橫放的A4紙上，等間距的畫三道左右的豎線，然后從一端開始，把標題一一寫下。
3、每行都盡量寫得長一些，我推薦大家每行寫20-30個字。這個字數(shù)，某種程度上就可以將內(nèi)容表達明確了。所占篇幅為A4紙寬的2/3到3/4。
4、不用在意書寫順序；
5、務(wù)必遵循筆記格式。
【零秒思考】的經(jīng)驗之談：
本書所介紹的做筆記的方法，是我嘗試了無數(shù)次其他的方法、寫了好幾萬頁之后，才摸索出來的。
真正會有所成長的人都是順從地吸收，當達到某種程度之后，自然而然的就會力爭更進一步。
【零秒思考】的再次強調(diào)：
想到的事情、在意的事情、疑問點、接下來要做的事情、有關(guān)自己成長的問題、十分生氣的事情等等，只要是腦海中浮現(xiàn)出來的，都可以寫下來。無論是標題、正文還是討厭的人的名字，都不用避諱，可以直接寫下來。有所忌諱是大忌，通過毫無忌諱的暢所欲言，人的心情就會像把屋里的垃圾都清理出去一樣痛快。
我建議那些希望自己有所成長的人，可以每天花30分鐘左右的時間，從網(wǎng)上搜集信息。我碰到了一篇好的文章或報道，我會將這位作者或記者寫的文章或報道都看一遍，通過拿在手上閱讀、做筆記、寫下感想等，會加深對這篇文章的理解，這篇文章也就成為自己的了。
做好記號、寫下感想之后，將這張復(fù)印紙和同樣標題的筆記用A4紙，放在同一個文件夾中。
要注意雖說是抓緊時間，但并不是說可以潦草地寫一些不正確的語句。
要在瞬間想到什么的時候，當場記錄下來。也就是說，并不是在睡覺前一口氣寫10頁，而是要在想到的那個瞬間就動筆開始做筆記。想到了什么就趁著還沒忘記先寫下來，這樣做才能記錄下最新鮮、最原始的感覺。
在深入挖掘某個標題之外，對于一個重要的標題，我建議大家可以不只寫一頁筆記，而是可以從多個角度寫很多頁，這樣便能大大的拓寬視野。
不管是深入挖掘?qū)戇^的筆記，還是從多個角度做筆記，狀態(tài)好、想要寫的時候，不要將一天做筆記的頁數(shù)限制在10頁，想寫多少就寫多少。
【零秒思考】筆記熟練運用之后：
1、當您可以熟練地做筆記之后，我便向您推薦以下這種分成左右兩部分，寫上副標題的方法：左右分別表示“目前為止的努力”和“今后的內(nèi)容”，還有許多可以作為副標題的組合，只要結(jié)合大標題考慮最合適的副標題就可以了。但是寫1頁的時間，將變成兩分鐘。
2、筆記的整理：
（1）推薦大家在寫了四五天后，就按照5到10個類別進行分類。具體做法是，在準備好的透明文件夾上貼上小標簽進行整理。
(2)在進行分類的時候，按照自己的興趣、不同的領(lǐng)域來分類會更方便。我會這樣分類：
未來的目標、想做的事情；
和他人的交流；
團隊管理；
新想法；
思考的事情；
收集信息；
聽到的事情；
會議；
（除此之外，我還為每一個項目準備一個不同的文件夾。）
如果每天花費一點點時間高效率地收集信息、增長每天的見聞，思考該如何利用收集到的信息，幾個月之后就會產(chǎn)生很大的影響，所以我非常喜歡寫關(guān)于收集信息的筆記。
（3）每3個月整理一次文件夾，并粗略的泛讀；再過3個月以后重新看一次。
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