2021-07-28

參加易效能我堅持了90天，我90天的收獲如下：

第一我堅持到了每天早起，目前早睡很有困難，盡量是6:30左右起床。

第二我堅持了每天的話都是由日歷清單安排好的工作，做到了工作重點突出

第三我堅持每天都要有反思，

第四我堅持每天運動。

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