作者：（日）吉田穗波 ? ? ? ? ? ? ? ? 譯者：田苗 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?出版：北京時(shí)代華文書(shū)局 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?日期：2015年10月
吉田穗波，婦產(chǎn)科醫(yī)師、哈佛公衛(wèi)碩士，是一位四個(gè)孩子的母親。2004年取得名古屋大學(xué)研究所博士學(xué)位，曾隨夫留學(xué)歐洲，返日后任婦產(chǎn)科醫(yī)師。2008年8月，她帶著三歲、一歲和一個(gè)月大的三個(gè)女兒，與丈夫一起前往波士頓，兩年便取得哈佛學(xué)位，厲害的是留學(xué)后期還懷了第四胎。2012年4月起，開(kāi)始鉆研母子照護(hù)議題。
更令人驚嘆的是，在本書(shū)付梓時(shí)，她已經(jīng)變成五個(gè)小孩的媽媽了。吉生醫(yī)生說(shuō)她人生有三大支柱：“想繼續(xù)工作”“想去留學(xué)”“想成為很多孩子的母親”。對(duì)此，吉田醫(yī)生的解決策略是拋開(kāi)一件一件做的思維模式，很多事同時(shí)展開(kāi)，人生要“and”（并列完成）不要“or”（選擇其中之一）。
她的座右銘是“不是因?yàn)槟臣潞茈y，你才不想做，而是因?yàn)槟悴幌胱觯抛屵@件事變得很難。”面對(duì)問(wèn)題，吉田醫(yī)生從來(lái)都是心系一念積極地去想辦法解決，根本不擔(dān)心失敗。她說(shuō)，自行車一旦停下來(lái)就會(huì)倒下。所以總是在不斷前行，管理自己的精力，提高時(shí)間利用的效率，分秒必爭(zhēng)。她從不被“別人的生活”干擾，而是抓住問(wèn)題的核心。當(dāng)發(fā)現(xiàn)日本人比美國(guó)人身體更健康的核心是飲食更合理時(shí)，就找到替代自己做飯的方案。她想盡各種辦法來(lái)管理自己的注意力，面對(duì)困難時(shí)換位思考來(lái)解決問(wèn)題。有多個(gè)孩子的在職媽媽時(shí)間很緊迫，她卻從容實(shí)現(xiàn)了自己的目標(biāo)與計(jì)劃。
勇氣十足、干勁滿滿的人總是能自己成全自己、實(shí)現(xiàn)偉大的夢(mèng)想，作為婦產(chǎn)科醫(yī)生，她的目標(biāo)是“要讓母子都幸福”“希望自己死去的時(shí)候，這個(gè)世界變得比自己出生前更好”。
