?極簡主義就是把無關緊要的東西放在一邊扔掉，讓更加重要的東西凸顯出來，從而讓人更好地生活。

?極簡主義就是把雜亂無章的文章改寫成詩歌，既有格律的平仄對仗，也有音韻適合吟唱，體現簡約和凝練。

?極簡主義不是禁欲，而是節欲。因為繽紛世界誘惑太多、選擇太多，讓人糾結、沉迷，任何一個人都很容易在不知不覺中放大自己的欲望，沉浸其中。極簡主義收斂欲望，無論是飲食、穿衣、家居還是工作，都用最簡單的方式滿足人類最基本的需要。

?極簡主義，舉例來說，就是喝白開水，不為各色飲品所動。也許偶爾會喝，但是仍然以喝水為最主要的。

?極簡主義，就是恢復最簡單、重要的功能，而把那些無關緊要的、次要的東西舍棄。喝水就是為了健康、解渴，白開水能完成這個最重要任務，后來加入其他東西對有些人也許很重要，但對極簡主義者無關緊要。

?在生活的方方面面，極簡主義者知道人生最重要的東西是什么，會把最好的時光、最大的精力投入其中。他們不愿意為在各種貨物、服務中為了一點點次要的好處，額外付出精力，甚至糾結、煩惱。最簡單的生活，最容易滿足，然后做重要的事——工作、愛、創造。

老子說：“……不貴難得之貨，使民不為盜﹔不見可欲，使民心不亂。是以圣人之治，虛其心，實其腹，弱其志，強其骨?！笨梢哉f，道家的思想和極簡主義有異曲同工之妙。

滿足我們的口腹之欲，本質上只需要粗糧和水就足夠了，但是人們從未停止過，做出多少菜色和美食！“五色令人目盲，五音令人耳聾”，多少漂亮的、誘惑的東西，沖擊我們的眼球；多少聲音愉悅著我們的耳朵?！爸绿摌O，守靜篤”，“見素抱樸，少私寡欲”，“少則得，多則惑”，這與極簡主義的思想是有一致性的。

?一個簡單的道理是，放空自己，才能容得下新的東西進來。如果自己的瓶子太擠，怎么讓更重要的東西發揮作用，又怎么讓更多更好的東西循環更新呢？老子說，無為而無不為；對極簡主義者來說，簡約才能豐富。

?我們不是在討論遙不可及的東西，而是在討論可以在今天、明天就能運用的生活方法和生活態度。如果可以的話，現在就可以用極簡主義的方法整理電腦桌面和手機應用，也可以用這個方法把自己的辦公桌或者書桌，以極簡主義的方式整理出來。甚至，交際的方式也可以試著遵循極簡主義的思想。

?我們不必急匆匆，過度疲勞，也不必忙于應酬，世故圓滑。我們可以從極簡主義的生活中，節省大量的時間，投身在更值得我們投入之處，發揮我們更多更大的創造力。

?我們結交的每一個朋友，我們所打交道的每一個物品，都在占用、花費我們的時間，需要我們額外的經營，需要我們付出心理、精神、物質上的代價。物品需要清潔、維護、維修、擺放，人情需要經營、應酬、禮尚往來。所以，當我們僅僅保留生活必需品、擁有極簡社交的時候，我們的心理、精神、物質負擔都將得到很大的解脫。

?我們來到世界上，是為了更大限度的實現自己，假如我們有更重要的事情去做，那么為生活的瑣碎和世俗中不必要的麻煩事所糾纏，不是一件很不劃算的事嗎？

?高中的課業是最繁重的，厚厚的復習資料，堆放在課桌上，幾乎把人“淹沒”。不過我當年高中上學的時候，課桌上只有一支筆、一個水杯，還有當時用得著的一兩本書而已。如今一頓晚飯，一樣菜、一杯豆漿、一個水果足矣。前段時間與朋友討論水果的禁忌、什么時候吃最好的問題，花了一點時間研究20多種常見水果最佳飲食時間和禁忌，發現搜集來的信息常常是相反的，有人說早上水果是金， 晚上水果是銅，有專家卻認為水果什么時候吃都可以，最好三餐都要吃一點，有人說香蕉不能多吃，馬上就有人出來辟謠……最后研究來研究去，只有一條是真理：適度。只要不吃得太多，空腹吃一點橘子、山楂，其實也無妨（前提是沒有胃病）極簡主義的“極”，按照中國人的思維看來，是不很妥當的。我們不喜歡極端，因此作為一種生活方式，而不是藝術流派的極簡主義（Minimalism），更多地被翻譯為簡約主義。向極簡主義學幾招吧，即便不學，最好也要知道。