親愛的家人們晚上好，分享一下今天的所行所悟。
晚上送朋友，開車回來經過葉岙火葬場，總是感覺陰森森很不舒服，我一只手摸著心說：我理解，你很害怕恐懼，內心有點安靜下來，帶著恐懼前行。兩分鐘左右，這個恐懼被另一環境覆蓋，近視眼望去路朦朦樹朦朦燈光也朦朦，就是感覺在忽明忽暗中有可怕的很長的章魚觸角，一下子要碰到我似的(害怕不好的事情發生)。
十秒左右，我看到自己的恐懼，安靜下來，智慧升起。真相跳出：本是漆黑淹沒的夜晚，能看到樹路，那是路燈車燈的功勞，哇，賦予路燈的意義一下變的美好可愛感恩，就如黑暗心中的一盞明燈，照亮你的旯旮處。剎那間恐懼逃之夭夭，法喜滿滿。
我們在生活中也是，看不見或不愿接受現實所處的環境和能量，比如說對一個人生氣對一件事抗拒對命運不公對別人有評判，這就是我們＂本來＂的樣子，但都不愿去看到面對。當我對一個人生氣的時候，一個聲音說服另一個聲音：這么一點點事，有什么好生氣的呢？卻忘了內心是很委屈的。
總結出:情緒是一定要被看到的，看見后才能轉化。
無論我們處在哪一種生命狀態，愛也好恨也好，憤怒也好喜悅也好，就跟當下跳出來的原始情緒在一起，而不是我不應該恨，我不應該憤怒。
接納事實，就像接納晚上就是黑夜，那么在漆黑的夜里哪怕只有一點光，我們也會去感恩感謝，會感受到喜悅和收獲。
感恩此生所有的遇見和發生!見到的這個人，發生的這件事并不重要，重要的是生命用這種方式讓我們提升能量，不斷的送你喜悅！
