? ? ? ? 我是那種不予過問，聽之任之就會持續長肉的易胖體質。而身邊的朋友卻不管怎么胡吃海喝，睡的昏天暗地也不會胖，甚至連贅肉都不長。我常常想“上天是多么的不公平啊”，有些人不下苦功夫去追求便難以企及的東西，一些人卻無須努力便唾手可得。

? ? ? ? 大三到校的第一天，我下定決心開始長跑。早上不到6點的操場，稀稀落落的健身者，就像幾小時前羞澀的幾點殘星試圖裝點寂寞的夜空一般。系緊鞋帶，我要正式翻開長跑生涯的第一頁啦。你也該猜到了，因為不曾做過像樣的運動，不到五分鐘我就意識到我這只是寫了一個標題而已，連個序都算不上。但提了筆就不能輕易放下，絕對不能辜負前一瞬的靈感。堅持下去，好歹這天完成了15分鐘的任務計劃。

? ? ? ? 正應了那句“你不逼自己，你都不知到自己有多叼”。打卡數周后，身體果然積極的接受了跑步這種行為。跑步的里程逐步上升，跑步時間不斷增加，20分鐘、30分鐘……50分鐘，跑步速度也提高到快于一般慢跑者的水平，呼吸也由雜亂無序變得沉靜均勻。兩個多月后，跑步儼然成了生活的一部分，成了理所當然的習慣。就好像苦苦追求終于獲得女孩的芳心后，她便要整天粘著你一般，不管酷暑嚴寒，或者烈日細雨，兩天不跑還真感覺自己少了什么似的。為了每天都能以良好的狀態堅持跑步，我也買了合腳的跑鞋，護膝，還為手機下載了記錄跑步數據的App。一年后，我的體重至少減少了15公斤,我完全擄獲了她的芳心。

? ? ? ? 選擇長跑作為主要運動，無非是因為跑步最適合我的習慣和性情。我愛旅行，愛探索，性子隨意，在沒走到下個街角前連我都不知道自己想往那里轉。而她恰恰符合了我的絕大多數要求。跑步不需要對手和伙伴，也不用到專用的場地使用專用的器械進行，只要興之所至，哪里都是跑道，隨時都可進行。在城市的大街小巷中、農村的阡陌交通間隨性奔跑，一邊鍛煉身體，一邊探索未知地圖，賞玩沿途的風景，何等愜意！

? ? ? ? 此后我每到一個城市，無論是旅行抑或休假、培訓，我都要伴著她在這里留下痕跡。南京中山陵干凈寬闊的山路通往一座座巍峨樓宇，茂盛的梧桐樹卻像獨出閨房的少婦非要顯得矜持一般，遮掩住遠方大片的美景，幽靜而又豪邁這兩種看似不搭鉤的拍檔卻在這里結合的讓人挑不出毛病；西安環城公園的小徑沿著古城墻連綿不絕，慢跑在打球、跳舞、練太極、彈唱秦腔的人們間，一種體驗百態人生的感覺悄然而生，村上春樹的作品里那么細微的描寫也一定不只是從酒吧里學到的吧？長沙橘子洲頭的道路何其適合跑者，在這里或沿著江岸伴著濤聲、或奔跑在樹蔭花果間，“春云偶住留痕室，夜班濤聲聽煮茶”，健泳的開國主席是否在這里也閑來跑兩步??？家鄉牧馬河堤的人行道伴著平靜的河流徐緩展開，含蓄的河水，向著東方無聲逝去，浸潤了河岸、繁茂了樹林、養育了花鳥，不急不躁、無休無止，伴著河流奔跑，從我身上退去了城市的燥氣，縈繞心頭的只剩下舒緩恬靜。

? ? ? ? 有人說“你丫還真堅持的下來，意志力可以啊”，意志力？你天天吃飯要意志力嗎？你打游戲買口紅逛淘寶買買買要意志力嗎？前者是本能，后者是因為你愛啊！意志堅定是堅持某件事的非必要非充分條件，不能享受一件事的樂趣，再堅定的信念也難以維持身體的穩定運轉。就像機械一樣，總是靠添加潤滑油來減少齒輪間摩擦而不去正視齒輪老化尺寸不匹配的問題，機械總有一天會崩潰，因此，與其把堅持一件事當作煩人的任務來完成，為何不去愛它呢？有位馬拉松選手在比賽中總用這句話鼓勵自己：Pain is inevitable.Suffering is optional.就是說堅持某種習慣所帶來的痛苦是難免的，但我們可以選擇不去把它當成折磨來承受，而是去享受它。

? ? ? ? 每個人都有自己的生活習慣，適合自己的運動方式，找到自己所愛并執著與此，無論是愛情還是生活方式，都該說是莫大的幸運。喜歡的話不用別人說也可以自然堅持，不喜歡的話便是奴役肉體，耗費時間和體力，怎么也堅持不來的。

? ? ? ? 海明威曾說過：持之以恒，不亂節奏，對于長期作業實在至為重要。長跑也是這么回事，一旦身體適應了每天的節奏，慣性的輪子便穩定的旋轉起來，其余的問題也都將迎刃而解。跑步對于我來說，不僅是有益的體育鍛煉，更是我精神層面的修行。在這每天的只屬于我自己的沉默的時間里，一方面我或隨著路上所見人物去想象他們的生活，或用來思考和總結自己的所作所為、所得所失，或壓根什么都不想，我就是來吹風的愛咋咋地；另一方面我也會探索自己的能力，再多跑一點，再陪她一會......在長跑中，如果說非要知道每天的收獲的話，那不如說每天的我都有了拋開一切無聊的屬于自己的時空。

? ? ? ? 我應該為易胖的體質感到慶幸。若不是因為減肥去嘗試，我絕不會像現在這樣愛上跑步，無論從身體抑或是心智上體會到它帶給我的改變。像我這種為了減肥或保持穩定體重的人，每天都得劇烈運動，節制飲食，這是多么費勁的人生??！然而如果能夠不偷懶，堅持長跑，不僅使體重減輕，逐漸塑造出健康強壯的身體，而且能磨練心智，繼而影響到自己的方方面面，那又何嘗不可呢？這是那些無須運動也能保持良好身材的人，無法體會的另一番人生。面對易胖的體質，我會比別人更容易看清自身的缺陷，更早的明白通過鍛煉和努力改變自己，甚至超越他人的道理，這才是我最大的幸運!

? ? ? ? 長跑帶給我的改變不止是身體方面，更影響了我的人生觀。借用村上春樹的一句話“對于我這樣的跑者，第一重要的是用雙腳實實在在地跑過一個個終點，讓自己無怨無悔：應當盡的力我都盡了，應當忍耐的我都忍耐了。繼而從那些失敗和喜悅中具體的不斷汲取教訓?！蔽揖褪沁@樣，在奔跑中體會人生，在人生中愛上跑步。