在胖寶寶們聽到"減肥"這兩個字眼,瞬間是不是感覺有點壓力山大呢?是不是感覺減肥好痛苦呢?OK,今天小編開啟新的減肥分享之旅!
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今天為大家介紹的一種減肥蔬菜是:請看下圖!
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大家都知道白菜的營養價值極高!富含膳食纖維、維生素!助腸胃消化!那么小編今天就為大家奉上一道減肥菜-醋白菜!
第一步:準備階段。準備好鍋、油、大白菜、醋、辣椒粒、鹽、味精、調料等
第二步:加熱階段。在鍋中倒入適量油!并且將油加熱!油要適量!
第三步:炒菜階段。油燒幾分鐘就熱了,之后先放辣椒再放白菜,然后翻炒。依次放鹽,味精,醋,然后翻炒。
第四步:起盤階段。五分鐘后可以起盤。一個簡單下飯的炒白菜就做好了。懶人必學哦。超極簡單的哦。
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每天堅持這么吃!吃一個月瘦身效果顯著哦!
小編語錄:用心分享,用心付出!