寫日記這習慣可能有也只是一部分人會有，但是現在越來越多的人從外在的金錢，房子，車子，回歸到了自己內心，開始寫日記了
寫日記是一個很不錯的習慣，但是本書講的是把日記時間改到早上寫，給我們帶來的收獲就完全不一樣了。
為什么要早上寫日記呢？
最直接的就是早上起來之后，頭腦清醒可以對昨天發生的事情，做一個理性的分析，同時也能對此事件作出正確的指導方法，
另一部分是書寫今日應做之事、及未來想執行事項的“未來日記”，可以對當日或者未來，更加有條理的規劃安排
談到寫晨間日記，第一個要做的就是早起。對于現代人的生活，大多數人都是以一種熬著最長的夜，敷著最貴的面膜，拖著亞健康的身體狀態生活。
想要改變你先在的狀態，那就早睡早起吧，早睡為了身體，早起為了內心。可能剛開始會做不到，這里也不用擔心，作者在書中也提到了幾個早起的方法：
可以用沐浴，音樂，香味，燈光，等方式讓自己的身體在晨間蘇醒
選用一款適合自己的日記本，
作者當時的那個年代選擇的是，紙質的本子，和用的excel電子表格，一次可以復制好幾年的空格表格，每天早上起床，就打開來寫，但是現在相對于人手一部手機的時代，就直接用手機替代就好了。接下來就開始晨間日記之旅吧
晨間日記是一個非常不錯的習慣，但是要把它變成自己的習慣，還得做到以下幾點：
1寫日記的時間控制在三分鐘
想要把它變成習慣剛開始就不能讓他變成負擔，所以時間一定要控制在3分鐘完成，沒寫完也不要緊，一天當中其他時間段也可以補充，
在剛開始寫“晨間日記” 的前七天， 請只寫“好事，多謝一些正面積極地事，或者感覺沒什么寫的，些可以寫一句話，一句座右銘，或者一個字也可以。
2.日記內容方面
日記內容，記錄真實的事件和內心情緒，主要以正面、積極為主。 不能只在日記里面寫自己的“情緒”， 因為這樣會變得不客觀，“晨間日記”可以讓我們更客觀地去分析問題的本質，變成是一本可以幫助我們分析、解決問題的“問題解決” 日記。
只要我們能夠以客觀的態度來正視問題， 不但能夠客觀地檢視自己， 更能站在對方的立場來思考事情
記錄真實自我的日記。寫下“自己心中不偽裝的真心話”， 就算只有寫幾行，也可以幫助我們實現夢想。
“晨間日記”和寫給別人看的日記不一樣。 是為了自己而寫， 只有自己可以看見的日記。
使用連用日記簿? ?
也就是說日記本， 可以讓我們將去年的今天、 前年的今天， 所發生的事情? 與情緒做比較， 并且記取教訓， 活用于現在和未來，
這個我現在用的是印象筆記，首先是設置標題，月份在前面，再后面是日期，再后面是年份，這樣一以來，打開印象筆記月份日期，前面寫的全都出來了。
成功的考驗期
寫日記的習慣和飛機一樣， 只要進入了穩定的飛行狀態就沒有任何問題了。 可是，從加速到起飛， 再到達一定的穩定飛行高度之前，是需要技巧的。
讓書寫“晨間日記” 變成習慣，? 總會遇到三個“考驗期”。? 分別是“三天”、“三月”、“三年”這三大考驗期。? ?
結語：“我是一個有夢想的人。 而且， 我的成功習慣可以幫助我實現夢想。 所以， 我
不想把我偉大的精力花費在無謂的瑣事上。 我沒有時間對小事猶豫。 我想把自己全
身上下的寶貴能量， 用在實現自己的夢想上。”加油！
“
